一日三餐是我们生活的重要组成部分，而作为不孕不育患者，日常的饮食就显得尤为重要。多吃有利于卵泡出生或子宫内膜生长的食物对于试管来说非常重要。其优点是，不仅可以提高女性体质，还可以提高成功率。具体饮食要点请参考以下内容。

1、通过合理饮食实现标准体重

体重过重往往会伴随胰岛素抵抗、高瘦素血症等一系列问题，不仅降低怀孕机会，还会增加孕期并发症的风险。因此，体重过重的女性朋友在试管婴儿促排卵前，一定要计划通过合理的饮食和适当的体育锻炼，达到或接近标准体重。2、选择易消化饮食

随着正式进入试管婴儿的治疗周期以及大量促排卵药物的应用，患者的生理和心理都发生了巨大的变化。卵巢的增大、激素药物的应用、活动的减少，必然会引起胃肠的蠕动。速度减慢，食欲不振，消化不良，因此应选择清淡易消化的食物，以减轻胃肠道的负担。

3、预防便秘

IVF后期应用黄体期支持药物，不仅可以弥补黄体期功能不足，还可以抑制胃肠蠕动。除了自我活动能力下降之外，便秘也常常会意外发生。增加高纤维蔬菜和水果，减少辛辣刺激性食物。可以有效预防便秘。如果已经出现便秘，应及时到消化内科对症治疗，切忌随意用药。4、避免腹泻

整个治疗期间应注意饮食卫生。饮食不洁引起的腹泻，会诱发子宫剧烈收缩，影响妊娠结局。5、小心过敏性食物

尤其是有过敏体质或有过敏史的人更应避免食用容易过敏的食物。怀孕期间的过敏反应往往是措手不及的。

6、高蛋白饮食

并非所有患者都需要高蛋白饮食。我们的高蛋白饮食只是为了预防患者出现卵巢过度刺激综合症。它不能促进卵子的生长或提高怀孕率。因此，请不要盲目遵循高蛋白饮食。7、少食多餐

接受试管婴儿治疗的患者往往更加安静，较少活动，在谨慎饮食时会感到饱足。因此，掌握少吃多吃的原则，可以有效减轻胃肠道的负担。