随着辅助生殖技术的发展，越来越多的夫妇选择体外受精-胚胎移植来实现生育愿望。然而，对于移植的最佳胚胎数量以及如何选择移植的胚胎，仍然存在很多争议和疑问。

最好移植多少个胚胎？这涉及到很多因素。一方面，移植多个胚胎可以增加怀孕成功的机会。研究表明，在IVF-ET治疗中，单次移植1-2个优质胚胎可以获得较高的成功率，而单次移植3个或更多胚胎会增加多胎妊娠的可能性和其他风险。因此，在选择移植数量时需要权衡利弊。

另一方面，也需要考虑夫妻双方的具体情况。比如女性的年龄、卵巢功能、是否有其他原因导致不孕等都会影响成功率和安全性。对于卵巢功能正常且无其他不孕原因的年轻夫妇，单次移植1-2个优质胚胎就足够了；对于老年夫妇卵巢功能下降或既往IVF-ET治疗失败等情况，必要时可考虑适当增加移植次数。

如何选择胚胎进行移植？这也是IVF-ET治疗的关键问题。获得多个受精卵后，需要进行质量评估，选择2-3个质量最好的进行移植。评价标准包括卵子成熟度、受精状况、细胞分裂程度、形态特征等各项指标。

一般来说，“A级”是最高质量，“B级”次之，“C级”是低质量。选择时应尽量选择“A级”或“B级”的优质受精卵进行移植，并根据具体情况进行调整。

值得注意的是，在选择“高品质”的同时，还需要考虑到安全性。 “高质量”并不意味着绝对意义上的最高成功率或最低风险。在具体操作中，需要结合夫妻自身情况和医生的专业建议进行权衡。

在进行IVF-ET治疗时，应根据自身情况和医嘱做出合理选择，避免盲目追求“越多越好”的想法。通过科学的规划和操作，可以提高成功率，保证安全。