胚胎移植是整个试管婴儿手术过程中非常重要的一个环节，为关键的手术操作，只要做好这一步，就是试管婴儿周期内阶段性的胜利，所以如何安排饮食才能让胚胎着床和发育更为顺利将是重中之重，那么，移植后女性应该吃什么好呢?

一般来说，做完胚胎移植手术后女性可能会出现食欲下降的情况，这时候饮食以清淡为主物，不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，注意少食多餐。

1、选择流食或易消化的食物

移植后由于身体反应和心理压力女性可能出现食欲下降等反应，前期最好吃易消化的食物，如小米粥、面条等。

2、避免便秘

孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了预防或减轻便秘症状，要多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、时令水果，也可吃一些芹菜，莲藕和山药，最好别吃辛辣油腻的食物。

3、避免腹泻

身处异地，可能会因为水土不服导致一定程度的腹泻，期间除了注意卫生外，避免吃生冷辛辣的食物，调整饮食结构，不能因不饿或吃不下而破坏饮食规律。

4、不吃过敏食物，不吃不爱吃的食物

有些人天生有过敏体质，因此，对于某些过敏物质或食物都应该避免，另外，对于一些奇异食物或平时不爱吃的食物也要尽量不吃，试管期间吃舒服吃健康最重要。

5、多吃富含高蛋白质的食物

试管婴儿移植后补充蛋白质十分重要，保证食物能给身体补充足够热量，以此提高身体免疫力。富含高蛋白含的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。

做试管婴儿期间，对女性身体和心理都经历了莫大的压力，女性患者的食欲不振是正常的请，因此，在保证营养均衡和饮食健康的基础上尽量做一些平时喜欢吃的的食物提振食欲，也可少食多餐，保证营养、热量持续供给。

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