六个月的时候，宝宝已经有了消化淀粉类食物的能力，所以可以开始添加谷物了。然而，此时宝宝出现的第一个营养问题就是缺铁。由此造成的缺铁性贫血是6个月大左右宝宝更容易出现的问题。接下来我们就来看看添加辅食是在六月初还是六月底？加辅食是6个月还是6个月！

宝宝在六月初或六月底吃辅食是可以的。婴幼儿辅食是指母乳以外的食物，包括果汁、蔬菜汁等流质食品，米粉、果泥、蔬菜泥等半固体食品，煮熟的米饭、面条、水果、蔬菜切块等。分成小块等固体食物，6个月是给婴幼儿添加辅食的最佳时机，但6个月前不要刻意添加辅食。

建议宝宝6个月大的时候添加辅食。此时宝宝的胃肠功能比较完整，接受辅食的能力也更强。刚开始添加辅食的时候，宝宝会给吃一些米粉，或者米糊之类的，因为比较容易消化，而且辅食的选择也很重要，所以如果不不知道，家长可以给孩子添加以下食物作为辅食给

1、米粉：将1勺米粉加入3-4勺温水中。静置后，用筷子顺时针搅拌成糊状；

2、蛋黄粉：将蛋黄粉鸡蛋洗净，放入凉水中，水烧开中火煮5-7分钟，剥去蛋黄粉鸡蛋，取出蛋黄鸡蛋，磨成粉，然后用水冲泡成糊状喂养；

3、南瓜泥鸡汤：将鸡胸肉剁成泥，加一大碗水煮沸。将南瓜去皮，放入另一个锅中蒸熟。用勺子把它磨成泥。鸡汤烧开后盛入小碗中，用食用油煮。用毒纱布滤去鸡粒，将鸡汤倒入南瓜泥中，煮一会儿。