1、补充雌激素

准妈妈们想要了解维持卵泡发育，身体所需要补充的物质有哪些，以帮助卵泡发育成熟。比如女性可以吃植物类雌激素食物，谷类食物能促进卵泡发育，像吃大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等等食物都是非常有帮助的。另外对于豆类也可以多吃，因为豆类食物和谷类食物一样都具有丰富的雌激素，能够有效的促进卵泡发育，同时还能补充雌激素，同时豆类食物还有丰富的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等各种营养元素。

2、补充维生素

维生素也是免不了需要补充的，所以在做试管婴儿前可以多吃一些富含维生素c的食物，蔬菜和水果均可以，青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。

3、调整促排方案

美国SCRC中心专家提出，每个卵泡对FSH的敏感性不同，每个患者对促排卵药物的反应性也不同。起始的促排卵药物剂量是医生根据患者的年龄、BMI、基础的生殖激素水平、窦卵泡数等计算出来的，只是一个经验性用药，每个患者的反应不尽相同，因此不一定每个卵泡都可以同步发育同时成熟。后期可以根据患者的实际情况进行调整。

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