合理的饮食安排可以促进胚胎着床及发育，多吃蔬菜、水果和鱼类肉类等富含蛋白质的食物；少吃生冷、刺激性食物；避免烟酒，适度食用补品。
1.营养均衡
日常饮食要丰富多样，谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入。
2.确保优质蛋白的供应
术后妇女需要食用高钙产品，例如海带、豆制品、乳制品等。
3.适当增加热量的摄取
成功受孕后孕初期无需增加热量，孕中期需要增加热量摄取，食用如蛋黄、菜籽油等热量高的食物。
4.确保无机盐、维生素的供给
新鲜水果和蔬菜富含丰富无机盐、维生素，术后妇女应多食用，特别是孕吐严重的孕妇。
5.补充叶酸
叶酸即VB9，可以有效预防胎儿神经管畸形。可以从饮食中补充叶酸，如绿叶蔬菜含叶酸量较高，也可以服用叶酸补充剂。
6.科学饮食
饮食应清淡，少食多餐，不吃过于油腻和刺激性强的食物，避免饮酒、饮咖啡、抽烟等。
7.慎吃进补食材
人参、燕窝、虫草等中药材虽有一定营养价值，但未必人人适合。每位孕妇体质不用，进补切勿盲目，需因人而异，比较好遵医嘱。
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