备孕期间的预防措施和注意事项有很多，比如1、饮食：怀孕期间吃什么好？男性和女性都应该注意健康饮食。为了使精子和卵子达到最佳质量，必须注意营养平衡，无论是肉类、蛋白质、维生素还是矿物质。 2、情绪：情绪也是怀孕期间必须要注意的事情，因为如果心情不好的话，会影响怀孕的成功率。

怀孕期间需要注意的事项有很多，包括均衡饮食营养、调整生理状态、预防疾病等：更多相关知识，阅读参考：女性怀孕期间吃什么准备提高蛋质

1、注重膳食营养均衡：饮食中强调营养全面均衡供。多吃含蛋白质和维生素的食物，多吃水果和蔬菜。此外，女性在怀孕期间应遵循医生的建议。服用叶酸可以预防胎儿早期神经管发育畸形，而男性性怀孕期间应避免吸烟和饮酒。

2、调整生理状态：主要包括精神心理因素和生理功能，提前做好受孕准备，男女均要注意。

3、注意疾病防治。 注意合理良好的生活方式，避免呼吸道感染等疾病，以免影响备孕。了解更多详情请点击：