研究表明，在怀孕初期，出现恶心、头晕、呕吐等早孕症状时，可以吃一些陈皮糖来缓解孕吐。泡水还可以缓解怀孕引起的肠胃不适，消除睡意，但吃的时候要注意不要吃刺激性的食物性食物，才能达到更好的效果。

陈皮糖能不能止孕吐

怀孕期间呕吐严重的孕妇可以吃陈皮糖，有助于缓解孕吐。陈皮糖是一种酸味食物，能刺激胃液分泌，提，消化酶活性高性，促进胃肠蠕动，有利于食物消化吸收。

不过，怀孕期间要适量食用，不要把陈皮糖当主食，因为陈皮糖主要成分是麦芽糖，含有大量的糖分，很容易引起妊娠糖尿病。一般来说，一天两粒就足够了。

其实，孕期吃富含有机酸和水溶性维生素的水果也能有效缓解孕吐，如猕猴桃、杨梅、橙子、柠檬等，有助于调节脾胃功能、改善食欲、止吐。

止孕吐效果好不好

一般来说，吃陈皮糖对于预防怀孕、呕吐有很好的效果。陈皮糖是一种常见的糖果零食，可以健胃开胃，对于缓解食欲不振、恶心有很好的效果。但怀孕期间血糖高的女性不宜食用性，因为可能会导致胎儿过度生长，导致巨大胎儿。

除了吃陈皮糖有助于缓解孕吐外，孕妇还可以吃其他零食，如烤包子、干茯苓、奶酪、苏打饼干、蜂蜜等，宜清淡易消化，避免辛辣油腻食物会刺激消化系统并引起不适。

如果孕妇出现孕吐，也可以通过服用孕妇奶粉来缓解。孕妇奶粉营养成分高，且呈液体状，易于消化吸收，不会给胃肠道造成负担。不过建议孕妇选择口味清淡的，否则容易加重妊娠逆转。

上述防止孕吐的方法只是其中的一部分。孕妇可以根据自己的情况选择更适合自己的。建议孕妇注意饮食多样化，每天锻炼半小时左右，不仅可以改善体质，还能改善孕吐。

一般情况下，妊娠反应会在3个月左右消失，但因人而异。如果孕吐太严重，建议在家好好休息，减少外界刺激。出现胃肠道反应时，可以适当运动，少食多餐，服用维生素B6或其他止吐药进行治疗。