内热是很常见的。很多孕妇都会出现上火的情况。干燥季节更容易上火，应立即去火，以免影响胎儿。那么孕妇应该如何去火呢？一般不建议怀孕期间吃药。可以从孕妇的饮食入手。以下是一些有效的灭火方法。

孕妇去火的方法有哪些

俗话说，病从口入。许多女性性怀孕后服用大量补药物，导致出现内热症状。再加上体内荷尔蒙的变化，他们常常会感到焦虑，上火的症状也更加明显。同样，火也可以从口中消。适当调整饮食可以是降火的好方法。

1、孕妇上火了可以吃什么快点？

(1)梨

梨的解热作用历来是有目共睹的。孕妇可以直接将梨削皮吃，也可以将梨榨成汁喝。另外，还可以将梨切片，放入沸水中，加点盐煮至沸腾，然后捞出，连汤一起吃。这种梨汤不仅能帮助准妈妈去火，还能清热解毒。

(2)火龙果

火龙果营养丰富，可以帮妇缓解上火症状。

(3)草莓

中医认为，草莓能清热、解暑、除烦、去火。

推荐食谱： 糯米草莓

1、草莓6个，糯米粉100克，糖30克，水100克，红豆沙200克，食用油适量，椰浆适量。

2.将糯米粉加入糖中，搅拌均匀。将水慢慢倒入糯米粉中，搅拌均匀，制成米糊。

米糊放在蒸锅里蒸，大约需要二十分钟。

4、取适量豆沙，放入塑料袋中，压成片状，上面放上一颗草莓。

5. 合上塑料袋，让豆沙均匀地覆盖在草莓上。

6、汤圆温热后，取适量蒸好的汤圆，放入涂有食用油的保鲜膜中，用擀面杖压成片。

7、豆沙包好的草莓沾上糯米粉，滚上一层椰丝即可食用。

(4)西红柿

西红柿富含维生素C，具有平肝泻火、消肿、清热解毒的作用。

(5)黄豆芽

黄豆芽鲜甜，有很好的润燥降火功效。

推荐菜谱： 炒黄豆芽

1、黄豆芽250克，油10毫升，盐2克，醋5毫升，酱油5毫升，葱5克。

2.黄豆芽洗净沥干备用。

3、油热后，将葱花炒香。

4.然后加入豆芽，翻炒。

5.加入酱油，炒至豆芽变软。

6.加入少许醋即可食用。

另外，孕妇可以多吃水果和蔬菜，如西瓜、大白菜、大白菜、黄瓜、芹菜、黄瓜、萝卜等。

2、孕妇上火应该喝什么？

(1)水

如果是因为体内缺水，建议孕妇多喝水。建议少量多次饮用，每次不超过300ml。但不要喝太多水。暴饮暴食不仅会稀释胃液，还会影响消化功能。

(2)绿豆汤

绿豆具有清热解毒的功效。适量喝绿豆汤可以快速消炎，解决水肿问题。

(3)金银花茶

金银花性性寒，金银花茶具有清热解毒、去火的功效。但需要注意的是，不能天天喝。每天最好不要超过200毫升，不要喝太多，也不要喝太多。

(4)菊花茶

菊花茶有很多功效。可以清热解毒，非常适合孕妇去火。

(5)牛奶

牛奶性微寒，有滋阴、解毒、去火的功效。它还含有大量的水，可以补水减少火灾。

不建议孕妇服用内热证药物，以免对胎儿造成不良影响。如果症状严重，可以适当服用中成药。用药时应谨慎，听从医生的建议，选择合理的使用方法。

孕妇去火的饮食禁忌

虽然多吃蔬菜水果有好处，但孕妇也不能盲目上火。有些水果和蔬菜是不能吃的。孕妇应注意以下事项。

1、保暖性水果： 如芒果、橙子、樱桃、番石榴等，这些水果很容易火上浇油，引起孕妇的不适。

2、坚果：如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等，这些食物热量较高，很容易火上浇油。

3、八角、小茴香、八角、桂皮、花椒、白胡椒等辛辣调料：

4、鸡汤： 边烧边喝鸡汤，效果相反。

另外，孕妇上火后应注意饮食清淡，忌食辛辣、刺激性、油腻、高糖及生冷食物，保持心态平和。愤怒也会引起或加剧愤怒。一般来说，上火不会影响胎儿。只要护理得当，准妈妈很快就能祛除上火。