怀孕8个月的女性性总喜欢吃一些酸甜的口味，菠萝就是其中之一。怀孕期间吃它对身体有好处，但有少数孕妇对这种水果过敏，盲目吃会对宝宝产生影响。以下是三种吃法，既能解渴又不会引起过敏。

孕妇能不能吃菠萝

答： 孕妇可以吃菠萝。酸甜的味道有助于开胃，但一次不要吃太多，否则可能会引起过敏。

菠萝又称菠萝，含有丰富的有机酸、维生素等营养成分。夏季食用，具有清热解暑、生津止渴的功效。它是一种热带水果，非常适合准妈妈食用，但一定要适量食用，否则会影响健康。

1. 对孕妇的好处

菠萝可以改善孕妇的血液循环，还可以有效消除炎症和组织水肿。对于肠胃不好的准妈妈来说，还可以健胃消食、健脾止泻、清胃止渴。另外，菠萝含有丰富的维生素B，能有效滋养皮肤，防止皮肤干燥，预防妊娠纹。

2. 对婴儿的好处

菠萝中的蛋白质、脂肪、纤维、钾、钠、锌、钙等微量元素对胎儿的生长发育至关重要。怀孕期间食用可以促进胎儿发育，有效降低畸形率。

不过需要注意的是，菠萝虽好，但也不宜过多食用。和荔枝一样，容易上火，对这种水果过敏的准妈妈一定不能吃。进食后10分钟至1小时内会出现头晕、腹痛甚至休克。另外，肾功能和凝血功能不好、胃溃疡或发烧的孕妇最好不要吃，否则症状会加重。

什么时候吃菠萝好

吃菠萝的最佳时间是饭后，主要是因为它是酸性水果性，含有大量的果酸和果糖。空腹吃菠萝会刺激胃粘膜，引起各种不良反应。饭后吃菠萝可以促进食物消化，为身体提供营养补。

另外，春天的菠萝往往比秋冬的菠萝味道更好，而且春天的阳光更好、更充足。一般来说，菠萝每天成熟时间为春季4月左右，夏季7月左右，秋季11月左右，冬季1月左右，成熟后一个月上市销售。各位准妈妈在此期间可以选择购免费比价生鲜。