排卵是女性特有的生理现象。排卵期出血的原因可分为生理性性和病理性性。病理上要积极配合医生的诊治。虽然从生理上来说，这是正常现象，但期间也有很多注意事项。否则，护理不当可能会对身体造成一定的伤害。

排卵期出血的注意事项

经期女性性首先要注意随时观察自己的身体状况，看看是否有异常情况。正常情况下，排卵期出血持续时间很短，持续时间较长也不会结束。如果时间过长，甚至2-3个月，那么这个时候就应该注意妇科检查，及时检查疾病因素，防止子宫内膜息肉或肌瘤成为症状。

关于身体外观，日常护理也要做好，比如饮食、衣着等，还有采使用正确的调理方法，避免细菌感染。讯易网总结了以下四点注意事项：

1.服装材质——选择

当排卵期出现出血症状时，需要注意内衣的选择。尽量穿柔软透气的棉质材料，洗后避免暴晒。更重要的是要记得勤洗勤换。

2.保持好心情

有些女性性会因为出血而感到焦虑，所以在这种状态下很难轻易怀孕。因此，排卵期间保持积极、乐观、轻松的心情。过于着急不利于康复。日常休息可以放松心情；

3、注意经期卫生

性每个女性都需要注意经期卫生，尤其是孕妇。白带、阴道和子宫的健康非常重要。一般排卵期出血是可以洗澡的，但如果出血较多，应避免洗澡并尽快去医院；

4.规定饮食

饮食要求以清淡为主。一定要多喝白开水，有效预防便秘，多吃新鲜水果和蔬菜，避免葱、蒜、韭菜、生姜等刺激性食物性。

对于体质较弱的女性来说，休息时可以吃一些温热的水果，可以有效补充体内所需的维生素和微量元素。日常生活要有规律，尽量避免长时间熬夜。

关于排卵期出血常见问题

问：排卵期出血可以过性生活吗？

答： 如果出血，不建议发生性。否则很容易将病原体引入女性生殖道，引起生殖道感染，对怀孕造成一定的影响。另外，平时生活中也要注意卫生性。如果不小心发生出血性，可以先观察，不需要特殊处理。如果经常出血，可以使用避孕药来治疗一段时间。

出血时发生性行为不仅对女性健康有害性，对男性健康也有害性。止血后可以一起睡，不会影响怀孕。有效提，怀孕概率高。

问： 排卵期出血不宜吃什么？

答：不要吃辛辣刺激的食物，更不要喝酒和抽烟。排卵期间的出血大多数是由卵巢功能不良引起的。可以每天口服乌鸡白凤丸和止血灵，或者多吃豆类和雌激素高的食物，对卵巢功能有好处。