怀孕期间出现呕吐的情况，可以选择一些饮食方法进行调理，比如喝一些中草药汤，根据自己的体质使用合适的中草药，包括紫苏梗、生姜、大枣、党参、及茯苓。白术、半夏、蚕蛹皮、炙甘草等，可治妊娠呕吐。

煲汤止孕吐的药材

缓解孕吐汤所用药材主要有白术、干姜、陈皮、陈皮、厚朴、茯苓、白芍、山药等，对孕吐有很好的作用。缓解孕吐。以下是一些常用的汤药材。 供请参阅：

1.（中草药）党参

党参可以用鸡肉制成党参乌鸡汤，其功效为补健脾润肺。怀孕期间适当食用还可以促进肠道蠕动，减少呕吐，增强食欲，健胃，促进消化。

2、茯苓

茯苓、红豆、冬瓜、鸽子汤或者猪蹄汤可以排出体内的寒气，有效提增加身体的抵抗力，对女性性怀孕期间的呕吐有一定的效果。

3、何首乌

何首乌主要具有滋阴、养血、润肠、通便的作用。平时煮汤可以缓解孕妇孕吐，促进血液循环，安神。 补对肾脏和肝脏有益。主要适用于脾胃不和的孕妇。

4.当归

当归具有补活血、祛风除湿、调经止痛。是非常适合女性的食物性调节身体。孕妇吃一些用它煮的汤，对孕期恶心、厌食、呕吐、腹泻有一定的效果。

砂仁能不能止孕吐

砂仁一般可缓解呕吐症状。早孕求助我经常被孕吐所困扰。严重的孕吐会对您的健康产生不利影响。因此，可适当用砂仁止痛，如砂仁、扁豆汁，可补脾胃、止呕、安胎。

此外，现代研究表明，薄荷还可以抑制孕妇的恶心。呕吐后可以闻薄荷味，喝薄荷茶，吃薄荷糖。此外，薄荷还能有效改善食欲，缓解头晕头痛。

当然，除了孕期服药、调整生活外，还可以通过孕前做好相关预防工作，尽量避免孕期呕吐。即怀孕前注意早上起床，养成午睡的习惯，避免刺激性或密闭环境。