我患有多囊卵巢，我丈夫有轻微的精子无力症。我已经尝试怀孕很长时间了，但还是没有怀孕。我去医院做手术试管。胚胎已经培养出来了。医生检查后，子宫内膜的厚度和我的身体都正常。两周后我就会怀孕。我正在准备移植。听说移植前锻炼身体有好处。我也想尝试一下。我在跳绳和跑步之间左右为难。请问大家移植前运动哪个好：跳绳还是跑步。

试管移植前可以选择运动，跑步或者跳绳。对移植特别是跳绳有帮助。跳绳可以帮助女性性提高体质提并且还可以促进宫内怀孕。子宫内膜的血液循环有助于增加内膜的厚度，因而提胚胎着床成功率高，跑步也是如此，但是移植前需要注意运动，不要过度劳累，注意休息，建议在医生指导下进行。

试管移植前跳绳有助于胚胎着床

试管移植前锻炼的主要目的是提有很高的成功率。除了跑步和跳绳之外，还有多种运动可供选择。您可以根据自己的喜好选择任何一种。

1. 游泳

对于打算做的女性朋友试管婴儿性游泳不仅可以强身健体，提提高卵子质量，有利于提提高胚胎质量，而且还可以缓解患者的紧张情绪，有利于移植。

2.瑜伽

瑜伽可以保持女性体态，使身体更加灵活，恢复子宫活力。瑜伽可以更好的调节体内的激素平衡，让胚胎在移植时能够更好的着床。

3、快步走

快走可以燃烧多余的脂肪。使用一段时间后，不仅能有效减轻体重，还能加速身体的血液循环，有利于试管移植。

以上是有利于移植的练习试管。您可以根据自己的喜好进行选择。只需选择适合您的一款即可。运动前先活动好身体，注意运动强度，作息规律，不熬夜，饮食清淡。会有帮助的电话提移植成功率高。