女性朋友在泰国做试管婴儿时如何提高卵子质量？促排卵是泰国试管婴儿过程中非常重要的一部分。只有诱导排卵成功，才能同时获得多个卵子，为下一步辅助妊娠打下良好的基础。为了进一步提高试管婴儿的成功率，高质量的卵子必不可少。那么女性朋友在日常生活中应该如何提高卵子质量呢？

做泰国试管婴儿如何提高卵子质量？

1、及时补充铁质，为鸡蛋提供营养。

血液中常常含有大量的铁。对于女性来说，每月经期排出的血液中也会损失大量的铁。而铁元素正好能为鸡蛋提供足够的营养。

因此，要让鸡蛋更健康，在经期一定要多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，补充鸡蛋的营养。

2、少吃止痛药，保持鸡蛋活性。

经期女性免疫力低下。研究显示，在25-35岁的人群中，经常服用止痛药的人的卵子活力比不使用止痛药的人低7%。

因为止痛药会抑制大脑神经，长期使用会迷惑神经中枢，降低向卵巢发出指令的速度，导致卵子活性下降。

3.保持良好的卵子质量。

城市职业女性的生活压力往往高于其他女性。当压力持续或频繁时，身体会产生一种叫做松的焦虑激素，它会加剧紧张。

这种激素的过度分泌破坏了原有的荷尔蒙平衡，导致内分泌失调，影响卵巢排卵的能力。所以适当缓解孕期压力可以有效保证怀孕！

4、保持轻松愉快的心态。

很多女性朋友很容易受到不良情绪的影响，导致内分泌失调，扰乱激素原的平衡，阻碍卵子的排出。情绪波动较大或心理刺激突然增加，会改变中枢神经系统，引起月经不调，影响卵子质量。

五、生活要有规律。

熬夜、昼夜翻身会造成身体机能失调，影响卵巢的正常运作，改变卵子的生存环境。长期避孕和药物减肥会导致女性营养不良和蛋白质缺乏，从而导致卵巢早衰。因此，女性朋友应该生活规律，一日三餐，坚持锻炼身体，促进健康，进一步提高卵子质量。如果您还有其他疑问，请随时咨询【在线客服】，我们将有专业的医疗专家为您服务！