所谓知己知彼，百战百胜。学习别人成功的试管婴儿经验，也是想做试管婴儿手术的妈妈们的第一步。了解更多关于IVF手术的注意事项对您是非常有益的。也可以避免在试管过程中踩到陷阱。今天我们就来看看我们的患者、现任准妈妈黄女士分享的试管婴儿经历，希望对正在准备试管婴儿的朋友有所帮助：

我今年36岁，老公比我大4岁。结婚第三年，我被医生宣布不孕。虽然我也很灰心，但我始终相信一定有解决的办法，于是我开始和老公一起调整自己的身体。当时试管婴儿医生检查说老公的精子没有活力，精子形态也不好，而我的情况是催乳素偏高。就连试管婴儿医生也表示，夫妻双方都出现问题的情况比较少见。

之后的试管婴儿准备期间，我每天吃促排卵药、促排卵针、中药调理、饮食改善、运动、辅食。只要是我能想到的照顾身体的方法，我几乎都尝试过。

为了能够顺利受孕，在试管婴儿检查的过程中，B超检测排卵（月经期、排卵期、黄体期）、验血（月经期、排卵期）、试管婴儿父亲精液检查、子宫输卵管造影、一般孕前检查等都进行了检查。后来他很好的配合了医生的计划，终于迎来了自己的宝宝。

黄女士也给打算做试管婴儿的朋友一些建议：

1、试管婴儿妈调整体质

试管婴儿妈要养成运动习惯，不吃生冷食物，正常三餐，还要保证营养均衡，早睡早起，偶尔用中药治疗（中药要根据每个人的身体情况而定，像我，越调整越奇怪）。

2、增加房事次数

我每天早上都会量体温，了解了自己的身体状况后，就在排卵期用了（但是夫妻感情还是很重要的，不然IVF怀孕的几率还是不高。

3、饮食

全程保证高蛋白饮食，特别是进入周期后：大虾、牡蛎、深海鱼、牛奶、现磨豆浆、鸡蛋、榴莲、红肉、猪肝、西红柿等必不可少。

至少一个月忌辛辣食物，尤其是在月经期间，不能吃辛辣刺激子宫和卵巢的食物，能忍就忍吧。进入周期后最好每天早上喝一大杯现磨黑豆浆，移植后每天早上最好喝一大杯现磨豆浆。切记移植当天不要喝豆浆，会引起腹胀，对移植不利。

4、泡脚

每天晚上，该女子坚持用40度左右的热水泡脚，每次20分钟以上，直至全身出汗。这个至少要持续两个月，进入周期后也应该坚持。切记移植后不要泡脚。目的是促进血液循环，丰富子宫内膜血流，这对于宫寒的人来说非常重要。和上面的相比，它不是最重要的，但是对于子宫和卵巢来说却是非常有好处的。

5.保持乐观

不得不说，做好前两点只是为了保证胚胎的质量，但能否顺利着床最关键的一点还是女方的心态和心情。相信大家一直都听医生说过，一定不要着急，不要紧张，放松心情才能成功，事实也确实如此。

以上就是黄女士怀孕过程的分享。一些辛苦的工作可以给大家作为参考。当然，每个人的情况都不同。根据自己的实际情况来进行比较合适。不要机械地照搬各种成功经验。但重要的是，试管婴儿的妈不要全身心投入到让自己怀孕的事情上。这不仅会让他们感到劳累，还会对夫妻感情产生一定的影响。做到这一点的最好方法是找到问题，解决它，然后放松。最后祝妈们好孕！