对于在备孕的大家来说，那么想要尽快的怀孕，这是一件比较重要的事情，所以在备孕的时候要注意很多的问题，这样对于能够成功的备孕是比较重要的，那么怎么能怀上孕？备孕需要做些什么准备？

一、怎么能怀上孕

要想怀孕，作为女性，要有卵泡的排出。因为女性在一个月之内只有一次排卵，卵子排出以后只能生存12到24小时，如果在这段时间有性生活，就有可能会怀上。

如果是在其他的时间同房，没有卵子的排卵就怀不上的，所以要想怀孕，女性要知道自己的排卵期，一般是在下次月经来的前14天。如果平时月经不准，可以做B超检测卵泡的发育，看到排卵了，回家同房，这样怀孕的几率就会增加。

二、备孕需要做些什么准备

1、养成规律的作息时间

2、合理搭配膳食

3、保持愉快的心情

4、多吃新鲜水果，饮食广泛多样化。

4、要远离有毒有害物质以及有放射源的电子产品。

三、备孕吃什么好 

1、多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品。

2、女性还要补充叶酸，应该引起重视。

怎么能怀上孕？要想怀孕，作为女性，要有卵泡的排出。因为女性在一个月之内只有一次排卵，卵子排出以后只能生存12到24小时，如果在这段时间有性生活，就有可能会怀上。所以在这个时间内备孕，那么成功率是比较高的。

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