试管婴儿降生后，虽存有若干风险，然而现代尖端试管技术已能通过胚胎移植前遗传病检测，有效预防地中海贫血、先天愚型等遗传性疾患，此为自然生育所难以实现的。

　　产后，试管婴儿母亲因气血消耗，需通过饮食调养以助恢复。以下是一些推荐的食材：

　　1. 清淡易消化：产后初期，母亲胃肠功能未完全恢复，宜选择清淡、易消化且营养丰富的流质或半流质食物，如小米粥、大米粥、藕粉等。

　　2. 补钙：为预防腰痛、腓肠肌痉挛等钙质流失问题，应多吃豆制品、牛奶、虾皮等富含钙的食物。

　　3. 催乳：哺乳期母亲宜多吃猪蹄、母鸡、花生等催乳食物，以及排骨汤、大枣木耳汤等，以促进乳汁分泌。

　　4. 促进消化：为预防便秘，可多吃大麦、绿叶菜等高纤维食物。

　　产后，母亲需注意饮食调养，以下食谱可供参考：

　　1. 胡萝卜炒豌豆：豌豆补中益气，适合新妈妈食用。

　　2. 猪肚粥：猪肚补虚损、健脾胃，增强食欲、补中益气。

　　3. 蜜汁山药条：蜂蜜、芝麻可润肠通便，预防便秘。

　　试管婴儿出生后，母亲的饮食尤为关键。建议多吃蔬菜、水果，富含优质蛋白的食物，多喝汤水，补充维生素，继续补钙，防止骨质疏松。为健康瘦身和充足母乳，可参考上述食谱。

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