45岁绝经3年高龄在山大生殖医院做试管成功率，可能会低于这家医院的试管成功率平均水平。因为年龄是影响女性生育能力的重要影响因素之一，也是影响试管成功率的关键因素。

　　高龄女性在做试管婴儿时，往往要面对卵巢储备功能差，卵子质量低，卵子数量少，且做试管婴儿的成功率低，妊娠风险高的问题。为了确保自身的健康，并尽可能提升试管婴儿的成功率。

　　高龄女性想要提高自己的试管成功率，以下这几点要做到：

　　1、做好术前检查：女性的生育能力会随着年龄的增长而下降，女性在35岁之后卵巢功能加速下降，因此高龄女性做试管婴儿前，一定要做生育力评估检查，以此来评估女性卵巢内卵泡的生长情况。此外女性在高龄阶段怀孕的话，很有可能会引发很多高危妊娠疾病，比如糖尿病、高血压等，这就需要高龄女性做好身体各个方面的健康检查。

　　2、择合适的促排卵方案：高龄女性做试管婴儿的治疗方案不同于年轻的患者，因为高龄女性往往有卵巢储备功能下降，卵子数量减少，卵子质量下降的情况。在这样的条件下，高龄女性就要择合适的促排卵方案，而不是采用大多数人都适用的传统促排方案。而这个促排过程往往是很漫长的，需要患者积极配合专家的治疗完成。

　　3、注意饮食：高龄女性在做试管婴儿期间一定要注意饮食，在备孕期就要提前补充叶酸、维生素E，并且还要戒烟戒酒，避免烟酒对卵子质量产生影响。

　　4、适当的运动：适当的运动有助于促进血液循环，还能增强女性身体的抵抗力，提高高龄女性自身的免疫力。

　　5、养成良好的心态：高龄女性做试管婴儿需要面临很多困难，这时就更应该保持乐观的心态，用开心放松的心情去迎接宝宝到来的好消息!