对于月经，每位女性都是那种不想它来，但又害怕身体健康出现问题，但是来了身体又有不适感，总是让人纠结不已。要知道，卵巢在一定程度上体现了女性的身体健康，不来或者来的不规律，都有可能是身体发出的异常信号。

　　月经情况可以折射出卵巢功能的好坏，特别是出现以下3种症状时，可能在预示着卵巢早衰：

　　1、月经发生变化

　　月经变化括月经量少、阴道不规则流血、月经淋漓不尽等。如果35岁之后出现了持续4个月以上的闭经，那可能是卵巢早衰的症状，所以对此要引起注意。

　　2、低雌激素症状

　　如果卵巢功能减弱，则意味着雌激素分泌减少，紧接着会出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道和乳房萎缩，这些都属于低雌激素症状。此外，有些患者还会有抑郁、焦虑等精神性异常。

　　3、不孕

　　月经异常会影响卵巢功能，特别是当卵巢功能衰退的时候，紧接着就会影响生育能力，对生育造成严重的影响。在临床上，有很多不孕患者就是因为卵巢早衰所引起，这也是最常见的不孕原因。

　　对于卵巢，其实现在没有任何药物或手术可以用以改善，因为卵巢早衰是不可逆的。虽然说卵巢早衰不可改善，但我们平时可以做好以下这些事，这样就能保养卵巢，以免发生卵巢早衰影响生育。

　　首先，最重要的就是要保证营养均衡，不要盲目节食。很多女性为了完美身材，开始胡乱节食，过度追求苗条，这样很容易造成营养不良、身体免疫力下降、内分泌紊乱，紧接着影响卵巢。所以，平时要注意荤素搭配，保持营养均衡，这样才能避免卵巢不受影响。

　　而除了营养方面需要引起注意之外，平时也要注意多运动。躺着、久坐不动都会导致血循环下降，新陈代谢降低，从而影响卵巢健康。