意见建议：建议您是要根据您自己的心情，外界的刺激的种类来改善您的排卵的质量，保持比较轻松的心情，不要接触烟酒药物即可1、严格遵循医嘱用药，不能擅自停药或减药，按时复诊

　　2、按时注射促排卵药物

　　3、卵泡较多的患者需要高蛋白饮食，多喝水多排尿

　　4、翻身、活动等动作要缓慢，防止卵巢扭转

　　5、促排卵期间放松心情，注意休息和饮食卫生。

　　试管婴儿促排期间要注意些什么

　　促排期间要注意的事情很多的最基本的就是饮食问题作息问题因为在进行试管移植前，会对患者进行试管婴儿促排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量少量多餐，适量控制盐的摄入。

　　注意事项：

　　一、血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担。

　　二、如果孕妇长期高脂肪膳食，增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和胆固醇浓度增加。

　　三、孕妇若盲目地进行饮食，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

　　促排期间，在注射促排卵的药物同时，注意多吃蛋白质高的食物，这样可以促进卵泡的生长，比如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水(热喝)、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。补充雌激素的：黑豆每天吃。维生素类：维生素e、叶酸等，不能吃过于辛辣和刺激性的食物，也不能吃一些冷饮和装类的，膨化食物等。