在试管婴儿期间令女性朋友最为头痛的莫过于该怎样吃才好。科学合理地安排好饮食不仅有助于加强妈妈们的身体条件，在身体上为试管手术打好基本，同时也有助于宝宝的健康，生一个健康、聪明的宝宝!所以吃是很重要的!

　　维持自身素来的饮食结构

　　人们早已说过，沒有哪样食材是专业用于卵巢保养、提升孕期概率的。吃啥、如何吃，不用改变现状的饮食结构和食材构造。吃平常喜爱吃和营养搭配的科学饮食，如营养搭配，大小配搭，提升适当(每天不超出150克)卵白，如鱼类、海叁、生卵子、豆类食品这些，也就就行了。

　　多摄取新鮮水果蔬菜及易消化的食物

　　做试管期内，运动量通常降低,特别是在是在试管移植之后，有四五天的時间会较为多地卧床不起歇息，消化吸收作用通常减低，胃口不太好，经常出现肚胀的觉得。加上安胎用的孕酮值类药可让胃肠功能缓减，因而经常有严重便秘状况产生。这就必须根据饮食搭配调节,多进餐高甲基纤维素的水果蔬菜,多吃营养成分高而又非常容易消化的食材。

　　杜绝易致敏和“不服气”的食材

　　试管婴儿期内，还要留意防止进餐平常非常容易造成皮肤过敏或不服气的食材。曾有试管婴儿取得成功之后,因为吃完大闸蟹，一晚拉肚子不断导致胎宝宝小产者。因而，应留意杜绝非常容易皮肤过敏的食材。也少吃平常不太融入、以前有过副作用的食材。

　　有关保健产品

　　如今销售市场有售的保健产品应有尽有,应有尽有。人们口耳相传，都会服食。

　　通常，和食材相同，沒有哪样保健产品或保健药品是针对卵巢的,沒有哪这种用之后有事半功倍的实际效果。能否用、要不能用，没办法相提并论，女性假如得用，在挑时适度留意定商品的品质可信性和安全系数，避免它潜在性的负作用。