许多多囊病人大姨妈有延迟的现象，经常月经稀发、月经错后、月经过期等，让许多女性感到十分忧虑。

　　月经可以推迟多久？

　　大姨妈周期的长短与月经周期有一定关系，一般情况下，女性月经周期在21-35天左右，女性月经周期的长短会有所不同。不过，超过7天的延迟将会引起我们的注意。

　　多囊性卵巢综合症主要表现为月经延迟，严重时会出现闭经现象，常伴有肥胖、多毛等症状。内分泌失调可能是营养不良、过度工作、精神紧张、情绪压抑等因素所致。

　　长时间服用一些中枢抑制剂、激素类药物也会导致月经推迟，服药时要遵医嘱。长时间服用有害射线、化疗药物等也会导致卵巢早衰、月经推迟。

　　为什么多囊者会推迟月经呢？

　　多囊组患者自身高雄激素的内分泌紊乱，会抑制卵泡的生长、成熟，使卵泡无法从卵巢排出(B超所见的卵巢囊样改变实际上是一群未成熟的卵泡堆积在卵巢中)，从而导致排卵障碍，月经不能按时来。

　　一次或两次推后纯粹是偶然的，如果长时间的经期推后，症状仍然没有改善，建议及时去医院检查，明确病因，以便及早有针对性的治疗。

　　月经延迟的调养方法

　　讲究饮食保暖

　　在月经来潮前一周左右，女性不能吃生冷、辛辣刺激性食物，也不能接触凉水，吃富含纤维素的食物，保持大便通畅。

　　小心休息

　　一旦过度劳累，身体各器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不利影响。所以，来例假的时候，女性要避免长时间剧烈运动，多休息，生活作息，避免熬夜。

　　讲究卫生，调整心态

　　妇女在月经期间要注意外阴部位的清洁卫生，尤其是在月经期间要注意个人卫生，防止感染。用柔软、棉质、透气性好的内裤，并且经常清洗，经常更换。来例假时不要有性生活；不良情绪如过度精神刺激、紧张、悲伤等都会导致人体内分泌失调，引发月经异常，所以女性朋友要调整好心态，学会放松。

　　温暖的提醒

　　假如你备孕一年以上还没有怀孕，就属于不孕症，建议尽早去医院进行检查，对症治疗。择试管婴儿辅助生殖是比较正确的择，能够有效提高生育的成功率，通常出现这种妇科疾病自然生育的概率是比较低的，希望大家能够去医院进行有效的治疗。