多囊患者吃什么怀孕？对于多囊患者来说，吃什么可以提高试管成功率呢？下面给大家分享一些提高试管成功率的食物。

　　相信大家也一直奉信药补不如食补的法则，尤其备孕人群更注重营养的补充。生活方式的因素例如：饮食、抽烟、运动，*或酒精的摄取、都可能会对你的生育力产生影响。有研究显示，合适的饮食习惯有助于多囊患者及肥胖人群减脂，也有望提高试管婴儿成功率。

　　吃饭怎么提高试管成功率?

　　一项研究发现，在进行试管婴儿技术前6个月内坚持地中海饮食的女性，成功怀孕和分娩的可能性提高了65%-68%，而对于35岁以下的女性来说，成功怀孕和分娩的几率更是成倍增加。

　　如何怀孕多囊患者?

　　多囊患者的主要表现之一在于过度肥胖。2016年发表在《柳叶刀》上的研究发现，地中海饮食对代谢综合征的五种指标均有良好的影响(括腰围、血压、血糖、高密度脂蛋白、甘油三酯)。

　　另一研究团队发现富含健康脂肪的地中海饮食与单纯低脂饮食相比，并不会额外增加体重，反而对身体有益，这意味着，地中海饮食不仅好吃，关键是吃了不胖。

　　如何怀孕普通女性?

　　2011年发表在《FertilityandSterility》的研究发现，长期拥有地中海饮食习惯的人群有着显著较低的不孕事件发生，这种关联在使用多重比较数据分析后依然存在。

　　就是说对于普通备孕女性，即使不做试管，也没有多囊的困扰，地中海饮食同样能够起到怀孕效果。

　　地中海饮食那么好

　　什么是地中海饮食?

　　1.每天吃7到10份新鲜的水果和蔬菜，括豆类。

　　2.食用全麦面和谷类食品，多吃全麦谷物和面食。

　　3.把杏仁、腰果、核桃和开心果当作小吃(但是由于它们热量很高，每天需将坚果限制在一把，并且避免使用糖渍、蜜烤、盐焗的坚果)。

　　4.用更健康的油类比如橄榄油或菜籽油代替黄油和人造黄油。

　　5.用香草和香料代替盐调味食品。

　　6.一个月只使用几次红肉。

　　7.每周至少吃两次鱼和家禽。

　　8.限制高脂肪乳制品，如全脂牛奶，奶酪和冰淇淋，转而食用脱脂牛奶，无脂酸奶和低脂奶酪。

　　9.享受适量的红酒，如在午餐或晚餐的时候来一杯。

　　好了，以上就是关于多囊患者吃什么怀孕？提高试管成功率的食物的全部内容了，希望能帮助到您，祝您好孕！