在打促排针后出现恶心想吐且食欲不振的情况，可以吃一些味道比较清新的蔬菜和水果，例如橙子、苹果、橘子和柠檬等等，有利于缓解该现象，当然也可以多吃新鲜蔬菜、豆类食品，保障作息规律等。另外，打完促排针一直恶心反胃可能药物副作用、手术刺激、饮食不当、个体差异、急性胃肠炎等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式治疗。

　　缓解打促排针呕吐的方法

　　如果女性在打促排针后出现心想吐且食欲不振的情况，可以吃一些味道比较清新的蔬菜和水果，例如橙子、苹果、橘子和柠檬等等，有利于缓解该现象，另外还可以通过以下方法进行改善：

　　1、多吃新鲜蔬菜和水果有助于卵子的发育，同时也能促进自身的新陈代谢，避免恶心呕吐等不良情况

　　2、可以多吃高粱、玉米、黄豆、黄豆等高纤维谷类和豆类，有助于消化，避免腹胀、恶心

　　3、作息要规律。早睡早起，保持充足的睡眠，保持轻松愉快的心情，调节内分泌水平，促进卵泡顺利生长发育至成熟。也使促排泄药物更好的被吸收，充分发挥其作用，避免恶心等情况的发生。

　　打促排针想吐的原因

　　打完促排针一直恶心反胃可能药物副作用、手术刺激、饮食不当、个体差异、急性胃肠炎等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式治疗，具体如下：

　　1、药物副作用：促排针药物可能引起恶心和呕吐等副作用。给予足够的休息时间，避免过度劳累和体力活动。

　　2、手术刺激：促排针可能对身体造成一定的刺激，可能导致身体对外界刺激的过度反应，引发恶心和呕吐等不适感。保持良好的心态，避免情绪激动。

　　3、饮食问题：不恰当的饮食很有可能导致胃肠道不适应，引发恶心和呕吐等反应。不需要特殊治疗，及时调整饮食即可。

　　4、个体差异：个体身体反应和耐受性不同，有些人可能对手术和药物更敏感，更容易出现恶心反胃的症状。适当进行体育锻炼，来提高自身的免疫力。

　　5、急性胃肠炎：可能与食用发霉有毒的食物有关，也可能是病毒、细菌等病原体进行身体导致的。由于炎症刺激，可能会造成反胃、呕吐等现象。可以在医生的指导下服用硫酸庆大霉素片、肠炎宁片等药物治疗。

　　总之，在打促排针后出现恶心想吐且食欲不振的情况，可以吃一些味道比较清新的蔬菜和水果，例如橙子、苹果、橘子和柠檬等等，有利于缓解该现象，当然也可以多吃新鲜蔬菜、豆类食品，保障作息规律等