很多夫妻在备孕的时候，不知道怎么提升自己受孕的几率，用错了方法，就会导致迟迟怀不上宝宝，那么如何增加试管受精成功率？下面小编就来给大家科普一下提高受孕几率的7种方法。
如何增加试管受精成功率？提高受孕几率的7种方法：
保持健康的体重
保持健康的体重对生育和试管受精极为重要。肥胖（BMI>35）和体重不足（BMI<19）分别使受孕时间增加2倍和4倍，并对IVF成功率产生负面影响。超重也会使试管受精过程中的卵巢监测更加困难，并且增加了**过程中并发症的几率。
通过改变饮食和活动来实现这一点是较好的。
优化精子健康
使用复合维生素和保持最佳体重，以及使用平角内裤而不是三角内裤，都可以提高精子质量。
在适当的护理下，男性还可以开始接受药物治疗，以帮助提高精子数量和质量，从而对体外受精的结果产生有利影响。
减少你的压力
基础压力水平会影响自然受孕和辅助受孕的比率。
在体外受精的刺激周期中，减少压力是夫妻最难做到的事情之一。一些报告显示，使用针灸和其他缓解压力的方法，如参加身心计划、减压和恢复力培训学习班，可以改善妊娠结果。
戒烟
吸烟会大大降低试管婴儿成功的机会，因为它会影响卵子和精子的质量。
考虑服用补充剂
脱氢表雄酮和辅酶q10是一种有希望增加鸡蛋数量和质量的补充剂。
确保你有足够的维生素D
超过40%的人缺乏维生素D，并且有新的数据表明它与不孕症和更糟的试管受精结果有关，让你的医生检查你的维生素D水平，并考虑服用维生素D补充剂。
专注于坚持和耐心
许多患者需要不止一个周期的体外受精来获得移植胚胎，每个周期的结果可能会有很大差异。
如果你的第一个周期不成功，你的医生可能会调整药物以优化下一个周期。其他时候，它只意味着坚持下去。不要因为次优的结果和挫折而气馁――你做的每件事都是正确的。要记住的最重要的一件事是，大部分(或全部)这些都是你无法控制的。没有人喜欢失去控制，但是有时候放手可以帮助你忍受旅程。
如何增加试管受精成功率？提高受孕几率的7种方法：通过以上的内容，大家对于增加受孕率的方法应该都清楚了，另外，小编提醒大家一定要照顾好自己，孕育宝宝的事情不是一天两天的事情，所以急不来的。
