关于试管婴儿胚胎移植后，如何休养、如何饮食的问题，网上各种传言都有，让人实在分不清，哪些正确？哪些错误？今天就把一些经常看到的错误传言总结出来，希望能为您扫清试管路上的一些障碍！

　　误解一：不敢活动，长期卧床

　　很多患者移植后就长期卧床，生怕宝宝会滑出来。其实移植后可以正常上班，也不需要长期卧床，只要适当休息，不做剧烈运动即可。

　　误解二：不敢上厕所

　　移植后，会有很多人害怕上厕所时宝宝会掉出来，不敢大小便。其实，上厕所并不会使我们的胚胎宝宝掉出来。

　　误解三：只有天天打针才好

　　在移植后，医生会给予患者黄体支持以保持孕酮水平，但是，如果有的人不耐受打针，阴道上药和口服药物也能达到注射黄体酮有相同的药效。

　　误解四：天天试孕

　　移植后，部分患者恨不能早一点知道结果，天天拿着验孕棒试孕，这种心情可以理解，但还是应该按照移植后医嘱规定时间回院验血的结果为准，所以放宽心，不要太紧张哦。

　　误解五：担心营养不够

　　早期胚胎需要一些基本的营养素就能发育好，不需要大补特补，只要健康饮食，多吃蔬菜水果，养成健康的排便习惯即可。 

　　试管移植后如何科学保胎？

　　1、适当活动  移植后可以适当活动，但是一定要避免重体力活动和激烈运动。  

　　2、黄体酮补充  常用的黄体酮补充方式有口服黄体酮胶囊、肌肉注射黄体酮针剂、阴道栓剂等。不同的方案，黄体酮补充时间也不一样，记得谨遵医嘱哦。  

　　3、保持健康  注意天气变化，适当添减衣服，注意饮食卫生，尽量不要患上感冒和腹泻。  

　　4、心情  试管移植后，要放松心情，保持良好、平和的心态，不必紧张。过分的焦虑对怀孕没有任何帮助，只会导致身体内分泌异常，不利于着床。 

　　5、多吃高蛋白食物  移植后尽量吃些高蛋白、易消化的食物，少量多餐。为了预防或者减轻便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。 

　　在移植后，如果某些患者朋友出现长时间不缓解的腹痛、腹胀以及出血等现象，要及时联系医生，不要贻误时机。