多帮手当医生说宝宝太小或者宝宝体重没有达到正常标准时，他们会很着急。他们希望通过吃红薯来达到孕育胎儿的目的。那么为什么说吃红薯可以让宝宝增重而不是发胖呢？下面详细分析具体原因。

吃红薯之所以会导致怀孕，是因为红薯的主要成分是碳水化合物，热量高，营养价值高。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、钾、铁及10多种微量元素。被誉为营养相对均衡的“保健”食品，对孕妇和胎儿的营养起到一定的作用补，因此可以促进胎儿的生长。

红薯的营养价值

1、红薯富含钾和-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些都有助于预防心血管疾病。

2、红薯含有胶原蛋白和粘多糖，可降低血液中总胆固醇含量，预防动脉硬化和冠心病；

3、红薯的纤维含量是米粉的10倍。它们质地细腻，对胃无害，能加速消化道的蠕动；

4、红薯富含粘蛋白，粘蛋白是多糖和蛋白质的混合物，对人体有特殊的保护作用；

4、还含有糖蛋白，具有良好的抗突变、降血脂、增强免疫力等作用。

怀孕期间吃红薯的注意事项。然而，怀孕期间为了生孩子大量吃红薯是不健康的。不是营养的问题补越多越好，宝宝会越胖。如果宝宝超过标准体重，就是巨婴，会增加助产难度。也有可能从顺产变成顺产，会给宝宝带来更大的负担。因此，孕期吃红薯需要注意以下事项。

1、红薯虽好，但孕妇应控制食用。他们每天可以吃大约100克。如果吃得太多，可能会出现腹胀和腹痛；

2、吃红薯时不要同时吃一些不易消化的食物，如虾、鱼、猪肉等，以免增加消化难度；

3、红薯蒸或煮的最佳方式是最大程度地保留其营养价值；

4、孕妇吃红薯后不宜再吃柿子，这样可能会引起消化不良或出现柿石。

想要宝宝健康，不能只吃一种食物。要注意营养均衡，补充各种元素。另外，要多出去晒太阳，定期去医院检查，保持良好的心情，有利于胎儿的生长发育。