吃马蹄菜的好处

1.补营养补充

人体的正常新陈代谢和健康生长需要吸收丰富的营养物质。多吃荸荠，可以吸收多种维生素、胡萝卜素、碳水化合物等对人体有益的营养成分。此外，荸荠还是一种典型的碱性成分，它可以调节人体内的酸碱平衡，减少各种慢性性疾病的发生。

2、祛风除寒

荸荠的全草均可入药。多于秋季采收，除去泥沙后晒干。它性平，能祛风散寒。人们通常会头痛。头晕和身体酸痛可以用荸荠治疗。治疗方法是将干荸荠用水煎服，然后直接服用药液。

3、降低血压、血脂

高血压、高血脂是困扰现代人群的高发疾病。它们很容易导致人们心脏功能下降、血管老化，增加心脏病、动脉硬化等疾病的发病率。多吃荸荠可以有效降低血压、血脂。保护心脑血管疾病，减少心脏病、血栓等常见疾病的发生。

4.消肿止痛

消肿、止痛、解毒是荸荠的主要功效。人们在野外不小心被毒蛇咬伤后，可以直接在大自然中采集新鲜的荸荠采，用嘴咀嚼成糊状，然后外敷。可以减轻被蛇咬伤部位的肿胀和疼痛，并能快速排出体内蛇毒。另外，当人们出现关节肿痛或碰伤时，也可以直接用荸荠外敷。让肿胀、疼痛的症状快速消失。

女性备孕期间可以吃荸荠吗？荸荠又叫驴蹄、荸荠叶等，这些是荸荠的别称。不过，它有一个学名，叫神液立物。经过专业加工后，可用于大米、凉荠菜等，也是一道非常有名的菜肴，所以

马蹄菜能在备孕期吃吗

答： 谨慎食用。因为荸荠大多生长在河流等比较潮湿的地方，所以荸荠的性子比较凉，对于准备怀孕的女性来说不是很友好，不利于受孕。