试管受精期间如何保持子宫内膜？子宫内膜是子宫环境的土壤，胚胎是种子。激素水平和情绪相当于阳光和雨水。有些人做了试管受精，但他们不能怀孕，也就是说，种子不能很好地种植在土壤中，或者种植后没有很好的时间。

如何在试管婴儿期保持子宫内膜？

1.年龄因素导致子宫内膜变薄。

子宫内膜因衰老、经期减少而过薄，常需补充生长激素进行调节。

2.激素导致子宫内膜变薄。

因为女性朋友激素低，子宫内膜太薄，所以女性朋友应该从月经10天开始补充雌激素。

3.黄体功能导致子宫内膜变薄。

由于黄体功能不足，子宫内膜过薄，应根据具体情况补充激素。

4.子宫内膜损伤导致子宫内膜变薄。

子宫内膜粘连和损伤导致子宫内膜过薄，一般情况下，只有宫腔镜冷器械处理，严重时应进行子宫内膜移植。

子宫内膜厚怎么办？

1.治疗原发病。

调理治疗，首先针对高危因素，可治疗无排卵、肥胖、多囊卵巢综合征、甲状腺功能障碍、垂体瘤、高催乳素血症、内分泌功能肿瘤、肝肾功能障碍等原发疾病。

2.减少雌激素摄入。

此外，还需要停止使用外源性雌激素，减少雌激素含量高的饮食摄入。

3.药物治疗。

一线治疗子宫内膜增生。适用于简单复杂的子宫内膜增生和40岁以下有生育要求的非典型子宫内膜增生（如特别肥胖、手术耐受性差）。药物治疗分为全身药物治疗和局部药物治疗。

日常生活中如何维持子宫内膜？

1. 保持愉快。

保持稳定。快乐的情绪，避免过度的精神紧张是调节内分泌最有效的方法之一，快乐的女性不仅能有健康，还能散发出迷人的魅力。

2.月经保暖。

月经期间注意保暖。必要时，可在腹部放置热垫或暖水袋，促进血液循环，放松肌肉，减少器官痉挛，促进经血排出。

3.坚持锻炼。

每天步行30分钟，加速子宫血液循环。养成游泳习惯有利于提高收缩能力，进而保持子宫温度。练习瑜伽也是维持子宫的好方法。瑜伽可以疏通女性器官的气血循环，调节激素分泌。

4.避免感染。

妇科炎症损害妇女健康应尽早发现和治疗，避免炎症感染；避免人工流产对子宫内膜的损害。

5.均衡饮食。

高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，而子宫肌瘤的形成与雌激素的大量刺激有关。坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣、酒精、冷冻等食物。

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