怀孕初期吃鸡心的注意事项

1.不要大量食用鸡心。吃鸡心时要注意食量。鸡心不易消化，以免引起肠胃功能紊乱、消化不良。

2、消化和胃肠功能不好的人或孕妇应少吃鸡心，最好不吃，以免消化不良。

3、鸡心胆固醇含量较高，所以肥胖、胆固醇高的人应避免吃鸡心，多运动。

4、高血压、高脂血症、胆囊炎患者应避免食用鸡心，以免加重病情。

怀孕初期的孕妇需要补补充各种营养素，保持日常营养均衡，吸收各种营养物质，从而给为宝宝创造一个健康的成长环境。很多女性性喜欢吃鸡肉和鸡内脏，那么怀孕初期孕妇可以吃鸡心吗？下面我们

怀孕初期能吃鸡心吗

答：是的。怀孕初期的孕妇可以适量吃鸡心。主要原因有以下几个：

1、鸡心作为鸡的心脏，是主要器官之一，营养成分很多。鸡心含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素，可以促进孕妇腹中胎儿免疫系统、肝脏、心脏、骨骼等的发育。所以孕妇在怀孕初期可以适量吃鸡心。

2.鸡心还含有丰富的铜。铜是人体健康不可缺少的微量营养素。铜对人体血液、中枢神经系统和免疫系统的发育具有重要作用。它还在头发、皮肤和骨骼组织以及大脑、肝脏和心脏的发育中发挥着重要作用。内脏的发育也离不开铜，所以孕妇吃一些鸡心是有帮助的。

3、鸡心还可以补补气血、养心、安神。如果孕妇皮肤暗沉红润、手脚冰凉，可以适量吃鸡心，有助于改善症状。