如果孕妇睡眠不足，很可能会导致流产。这种情况还会导致胎儿先天缺陷性，并且很容易影响孩子的大脑发育。建议您平时注意一下。睡眠充足，不要影响心情，晚上睡觉时吃一些促进睡眠的食物。

睡眠不足一般不会导致胎儿早产。对于正常发育的胎儿来说，更重要的是体内的营养能否满足自身的需要。虽然7个小时对于怀孕期间的9个小时来说已经足够了。有一定的差距，但是影响不是很大，只要后期改正就可以了。

怀孕期间睡眠不足不会导致早产

一般来说，怀孕期间的睡眠应该达到九个小时的标准，而且什么时间睡觉并不重要。对于你来说，只要周期规律，即使你每天晚上两点睡觉，每天也能睡九个小时，这对你来说已经足够了。

就这一点而言，没有什么影响。事实上，你的作息不一定要和你自己的一样。但对你来说，只要作息稳定，能量和营养素的摄入不缺乏，什么时间吃并不重要。您的日常生活（包括用餐时间）与早产之间没有关系。这种情况，可以在中午再补充一下小睡，或者下午稍微休息一下，效果会更好。

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