多囊卵巢综合症（PCOS）是一种由复杂的内分泌和代谢异常引起的疾病。常见于育龄妇女，主要特征是排卵功能障碍或丧失、雄激素过多症。其主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛等。该病的另一个特点是肥胖女性容易患多囊囊肿。为什么是这样？以及如何调整呢？

肥胖的人更容易得多囊？

1、由于雄激素增多，导致本病患者因内分泌失调而出现肥胖，多囊卵巢常表现为上半身肥胖、痤疮、体毛旺盛等。有明显数据显示，大多数本病患者肥胖，这就是为什么总说肥胖的人更容易患多囊卵巢综合症。

2、其实，肥胖的人更容易出现高血糖、高胰岛素、高雄激素，而这“三高”会导致女性内分泌失调，久而久之就容易引发疾病。

3.如果患者没有饮食限制，经常吃高脂肪、高热量的食物。在这种情况下，患者不仅容易出现肥胖，而且还会使病情更加严重。

多囊患者如何调理身体？

1.适当减肥

平时的饮食习惯要均衡。不要挑食，也不要暴饮暴食。身体过瘦或过重都不好。现在人们的生活水平越来越高，导致肥胖人群的大量出现。这是一种不健康的现象。如果你是肥胖女性，应该尽快减肥，保持标准身材。您不仅会变得更健康，而且看起来也会更好。

2.避免熬夜

熬夜会导致睡眠不足，而当人处于睡眠状态时，正处于荷尔蒙释放、代谢活动高速运转的时刻。如果熬夜，身体没有足够的时间运转，就会导致激素分泌不足，代谢废物堆积。久而久之，就会损害卵巢，引发疾病。

3.穿宽松的衣服

穿宽松的衣服和内衣有助于放松女性的内脏。如果为了凸显身材而经常穿紧身衣服，虽然很漂亮，但长期压迫器官，也会影响卵巢正常分泌雌激素。

4.多运动，定期锻炼

经常运动不仅可以消耗热量改善肥胖，还可以促进人体内分泌调节能力，缓解多囊卵巢病的病情。

随着人们生活水平的不断提高和较高的消费水平，多囊卵巢综合症（PCOS）成为了很多年轻女孩的烦恼。尤其是近年来，餐饮业蓬勃发展，高脂肪、高热量食品让人眼花缭乱。很多女性朋友都抵挡不住美食的诱惑，把自己吃成了胖子。肥胖不仅影响美观，还影响身体健康。因此，食物固然珍贵，但健康的代价更高。女性朋友一定要懂得如何选择。