相当一部分男性朋友在不知情的情况下，当精子质量下降时准备怀孕，并且在进行相应的检查之前，他们往往没有长时间怀孕的能力。这个时候，他们发现精子质量很差，但首先，他们困惑于没有坏习惯。为什么精子质量差？现在让我们来看看。精子质量差的原因是什么？

成都试管婴儿医院生殖专家指出，影响男性精子质量的原因可能存在于生活的许多方面，例如：

熬夜

生物钟控制着人类的内分泌，一些研究表明，夜间内分泌很强。精子发生也是如此，主要在夜间进行。如果你不能休息，就会扰乱生物钟。长期以来，内分泌失调容易造成精液生产困难。

吸烟和饮酒

吸烟时间越长，吸烟量越大，精子数量可能越少，畸形率越高，同时精子的活力也显著降低。这是因为烟草中所含的铬对精子有很强的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃会导致精子形态的改变。酒精也会直接杀死精子。如果酒精滴在精液上，精子会立即死亡。因此，饮酒过量的男性异常精子和死亡精子的比率更高。

过度进食

通过对一些的实验分析，亚特兰大的营养学家发现，当男性暴饮暴食时，精子的存活率显著降低，精子健康受损。

环境污染

从表面上看，这座城市显得繁荣和现代化，但它付出的代价是一些疾病的急剧增加。城市污染严重，例如，汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触会影响生殖健康。城市噪声也是一种环境污染。噪声刺激会影响人体神经内分泌系统的功能，使人体内分泌紊乱，导致男性精液和精子异常。

因此，计划生育的育龄夫妇需要提前做好怀孕准备，并通过三个月的规律生活给予精子生长和成熟的时间，以便更好地为怀孕做好准备。

以上是对精子质量差问题的介绍。我希望它能回答你的问题。如果您还需要了解更多关于试管婴儿诊断和治疗的信息，可以致电我们的医院或点击“在线咨询”和生殖专家。