许多的不孕不育家庭都选择了试管婴儿来实现自己当爸爸妈妈的愿望，那么在做试管婴儿的备孕阶段应该怎么做呢？下面我们就一起来了解一下吧！

1、体检准备影响试管成功率的关键因素是精子和卵子的质量以及男女的身体指标。因此，在试管婴儿之前，男女都必须进行详细的体检，以便医生更好地了解他们的身体状况，并制定出最合适的个人方案。女性需要检查的内容包括:血常规、六种性激素、AMH值、基底卵泡数、阴道超声，男性需要血常规和精液检查。如果夫妻流产两次以上，还需要做染色体报告。40岁以上的患者还需要额外的心电图报告。

2、身体准备试管婴儿前，男女都要严格控制体重，戒烟戒酒，少喝咖啡和茶，避免过度劳累和熬夜，养成良好的生活习惯和规律的工作和休息，最佳状态。当然，在正式进入试管周期治疗之前，医生也会根据夫妻双方的检查报告制定专门的调理方案，只有夫妻双方都能达到合适的水平的指标，才能进入周期。

3、饮食准备众所周知，日常饮食或多或少会影响人体内分泌系统的运行，导致各种生理激素指标的变化。若要提高试管成功率，所以在试管前要通过食补进行身体调理。试管专家建议，在试管婴儿之前，女性应该多吃富含高蛋白和铁的食物，男性应该多吃富含锌和氨基酸的食物，男性和女性都应该多吃富含锌和氨基酸的食物。根据医生的建议补充叶酸和维生素E。

4、心理准备随着现活压力的增加，怀孕不再简单，现代人往往会受到工作和生活的压力。研究表明，对身体的压力过大，内部环境造成损害，影响健康。因此，试管婴儿怀孕前的心理调整也很重要。双方都要调整心理状态，尽量放松，保持轻松愉快的心情，有助于提高试管成功率。避免滥用药品。研究发现，有些药物在体内停留时间长，作用时间长，会影响胎儿的发育。所以试管治疗期间一定要非常小心，尽量不吃药。如果一定要用药，要在专业医生的指导下服用。如何提高第三代试管婴儿的成功率

1.做好准备：大家要积极的做好备孕准备，夫妻双方都要养成良好规律的生活习惯，早睡早起，保持充足的睡眠，可以增强免疫力。保持身心愉悦，适量运动，避免压力造成的身体机能紊乱。女性朋友可以提前补充叶酸、维生素及微量元素，为卵子的生长提供能源物质。

2.选择正规医院：目前，国内能够开展试管婴儿的医院数不胜数，大家一定要选择一家正规的医院开展试管婴儿，正规医院的技术、条件、环境等相对较好，成功率也有一定的保障。在治疗过程中，要积极配合医生，多听从医生的建议。

3.心态平和：有研究表明，良好的心态会提高试管婴儿成功率，心态较差的患者可能会影响到试管婴儿的失败。因此，不论是在工作中，还是在治疗中，都要放松心情，保持平和的心态，不要患得患失。如果大家还有其他问题，可以免费咨询【优孕行在线客服】，我们会有专业的顾问为您服务！！！