在工作中，经常遇到患者担心自己的精子不够，那么是不是因为精液量不够呢？多少精子足以进行体外受精？

试管婴儿又称体外受精胚胎移植（IVF-ET），帮助卵子和精子在体外结合，并进行早期胚胎培养，选择胚胎移植回子宫。通常通过B超检查阴道穿刺卵泡取出卵子。体外受精有两种方法，即优化精子处理后与卵子共培养授精（IVF），或选择精子直接注射到卵母细胞胞质中授精（ICSI）。

精卵共培养(IVF) 需要将每1-2 个卵子10,000-20,000 个精子放入培养微滴中。

数以万计的精子听起来就有些恐怖，这让男人更加没有自信。手淫采集的精液经常会从精液采集杯中溢出，工作人员在采集精液样本时要带走2滴精液，这增加了男性患者的心理负担。

《WHO人类精液检查与处理实验室手册第五版》规定，正常人类精液量1.5ml；向前运动的精子比例32%；精子密度为15106/ml。也就是说，正常人类精液中的精子总数至少有720万个向前运动的精子。量变不足以产生质变，所以没有什么好担心的。

对于胞浆内单精子注射(ICSI)，顾名思义，只需一颗精子就足够了。

因此，在备孕时，应多注意戒烟、戒酒、熬夜、适量运动，保持健康的生活习惯。精子的生长发育到成熟需要3个月的时间。如何为精子提供良好的生长环境，是有责任感的男人应该关心的。

温馨提示：在40摄氏度以上的高温下，精子很难存活。男性如果用44摄氏度以上的热水洗澡半小时，精子活力就会明显下降，所以应避免局部高温（如热水浸泡）。洗澡、蒸桑拿、不要久坐）；避免全身发热，特别是发烧超过38.5时，尽量避免，并及早使用退烧药或必要时咨询医生。