不孕不育对于20年前的人们来说是一件罕见的事情，但对于如今大城市的男女来说，无非是再平常不过的事情了，只能说是茶余饭后的话题。据相关媒体报道，20年前不孕率仅为3%，而如今不孕率高达15%。也就是说，每10个人中，就有1-2个不孕不育患者。不孕不育的原因不仅有疾病、遗传、先天因素，也有后天的人为因素。

一：现代女性不孕不育的主要原因

1.排卵异常

如果您无法怀孕，可能是因为您不排卵，大约30% 的女性不孕症是由于不排卵造成的。

产生和释放成熟卵子需要大脑发送信号，促使卵巢合成雌激素和黄体酮，而这些激素的缺乏会扰乱排卵反应，导致排卵失败。

2. 子宫发育

子宫发育不全或先天畸形。子宫内膜的某些病理变化，如子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核、过敏、化学毒素、营养不良或感染等，也会干扰受精卵的正常着床，导致流产或不孕。

3. 堕胎

70%以上的女性不孕症是由于人工流产不当造成的。浪费自己的身体，只会自食恶果。人工流产虽然是小手术，但频繁、不当的操作会导致子宫穿孔、不孕等一系列并发症或后遗症。

4. 免疫系统

有些女性体内的抗体会与精子发生反应，就好像精子是不受欢迎的入侵者一样。如果您的身体产生攻击精子的抗体，那么您怀孕的机会就会很小。您的医生可以通过验血告诉您是否有这种抗体，如果有，您可以使用其他方法怀孕。

5.输卵管阻塞

50% 的女性不孕症是由输卵管受损或阻塞造成的。输卵管损伤可能是盆腔炎的结果，盆腔炎通常是由病原菌迁移引起的。当感染侵入时，输卵管可能会受损或阻塞。

6、过度跑步

每周慢跑超过19公里，可能会阻碍女性荷尔蒙的正常分泌，月经周期可能会紊乱。大多数因慢跑而导致不孕的女性，在减少慢跑3~6个月后，月经周期会恢复正常并怀孕。

7、饮食不当

热衷于追求苗条身材的女性，当因节食导致体重低于标准体重时，就会导致不孕。偏食的人还容易出现某些营养缺乏的情况。

8、遗传性疾病

先天性疾病的病因非常复杂，主要包括遗传因素、环境因素、辐射、化学物质、内分泌失调、妊娠早期风疹病毒感染等，这些致病因素主要影响胎儿在出生后3个月内的发育。怀孕。

二：什么原因导致男性不育

1.男性精液异常

精液异常是导致男性不育的一个非常重要的原因，主要包括不育、少精、弱精、血精、畸形精子和死精等，其中不育、死精不育和血精不育是最重要的原因。这种原因引起的不孕症是比较难治疗的。

2.男性生精障碍

精索静脉曲张、先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸炎或睾丸萎缩、内分泌疾病等因素，均可引起精子数量减少、活动力下降或精子畸形，导致不育。这种原因引起的不孕症的治疗也很困难。

3.男性受精受阻

男性授精受阻也会导致不育，如附睾、输精管、射精管、尿道等病变，造成精液输送障碍。临床上常表现为梗阻性无精症，直接影响男性生育能力。这种情况引起的不孕症的治疗主要是恢复输精管输送精液的能力。与前两种不孕原因相比，这种治疗的希望是比较大的。

三：不孕不育的家庭疗法

1、当归36克，白术、火多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、半夏各21克，18枚陈皮克，甘草12克，生姜3克。将上速药分成10剂，水煎服1剂，每日空腹服。经期服用5剂，经后服用5剂。具有调经、养子的功效，对于月经不调不能受孕的女性有效。

2、泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附各10克，水煎服。具有活血化瘀、行气通滞的功效，对继发性闭经、排卵不良有效。

3、紫水晶15-30克，川椒1.5克，川椒熊桂心各6克，川续断、川牛膝、仙脾、当归各12-15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤芍、白芍各9克各，水煎。

4、枸杞子10-15克，覆盆子、康乃馨、菟丝子、赤芍、泽兰、香附、丹参各9-10克，紫水晶15-30克。月经周期第11天开始服用，每日1剂，连续服用34剂。肾阳虚者加仙脾、仙茅，肾阴虚者加绿豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺者加知母、黄柏，痰湿者加茯苓、半夏，寒湿者加茯苓、半夏、加附子、苍术，气滞血瘀加鸡血藤、桂味、桃仁。

四：预防不孕不育

1、不宜过多吃熟食

虽然很多熟食很吸引人，但是很多熟食在制作过程中都会使用添加剂。有些添加剂含有大量的激素成分，对身体的健康非常有害，如固化剂、抗结剂、染色添加剂等含铝添加剂。对于育龄青年男性来说，体内过多的铝会导致成熟精子的数量和质量下降。对于育龄妇女来说，过量的铝会导致胎儿发育异常。

2.不要过度饮酒或吸烟

酒精会阻碍精子的生长，同时也会对卵子产生矛盾的影响。食用过多会导致儿童先天发育不良。烟雾中含有铅、铝元素，会引起精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏人体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。

3、注意营养均衡

饮食不能只吃素，而应注意营养全面均衡，否则容易导致营养不良，影响女性排卵的规律性和精子质量。

五：不孕不育的注意事项

1、纠正不良房事

纠正不正确的性交行为，克服或消除不正确的性行为，戒除手淫。

2、增加营养，加强运动

多吃肝、脑等动物内脏，有利于性激素的合成，维生素也是人体必需的营养素。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

3、平时宜禁欲，避免房事过度

禁欲有利于种子的繁殖，对于预防不孕症极为重要。但间隔时间不宜过长，否则会出现精液滞留，影响精子活动。建议选择排卵期同房的女性，以增加受孕机会。

不孕不育预防

不孕症分为不育症和不育症。是指一对育龄夫妇同居一年以上，性生活正常，未采取任何避孕措施，但未能成功受孕的情况。夫妻双方应及时检查病因，及时治疗，做好不孕不育的预防工作。

1.避免衣原体感染：女性生殖道通常是最易感染的部位。如果发现感染，应及时就医，防止感染蔓延、蔓延至输卵管及其他盆腔器官，从而引起不孕。

2.避免不洁性生活：经常更换性伴侣或多个性伴侣、有性病史或经常发生无保护性行为的人以及性工作者、吸毒人员等高危人群要加强筛查检查。

3、避免精神高度紧张：注意自我调节，放松心情。当人心情轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等指标处于稳定协调状态，体内免疫活性物质分泌较多，抵抗力较强。

4、避免频繁性生活：精液中含有多种蛋白质（抗原）。如果性生活过于频繁，女性会产生针对相应抗精子抗体的抗精子抗体，从而减少精子与卵子结合的机会。

5.避免堕胎：堕胎可能引起细菌感染，累及其他生殖器导致输卵管炎、子宫内膜炎和盆腔炎。手术流产会损伤子宫内膜，如果子宫内膜太薄，受精卵很难着床。