流产后要注意饮食调理，这对女性的健康影响很大。人工流产后，身体会很虚弱，所以需要适当的进补，饮食也要调整。但是流产后吃什么？

流产后吃什么？适当的饮食可以补充创伤后机体所需的抗感染物质，维持膜组织的健康，促进修复。维生素A起着重要的作用。动物性食品是维生素A的主要来源，尤其是肝脏，含量特别丰富。植物中的类胡萝卜素还具有一定的维生素A 活性。为了提高维生素A的吸收和利用，可以将肉和蔬菜结合起来饮食。

流产后吃什么？还要保证补充优质蛋白质、充足的维生素和无机盐，特别是补铁，这是贫血的根源。食物的选择不仅要注重营养，还要易于消化吸收。选择还是很重要的，但是也有禁忌，比如不吃或少吃油腻、生冷的食物，胡萝卜、山楂、苦瓜、橘子等调节能量、促进血液循环、寒凉的食物。补充的时间因人而异。

流产后吃什么？手术后要注意休息。人工流产手术后，应卧床休息23天，然后才能下床活动，并逐渐增加活动时间。术后半个月内尽量不要从事剧烈体力活动。

流产后吃什么？人工流产手术后，由于身体虚弱，经常容易出汗，因此应少量多次补充水分，以减少水分的蒸发。因此，流产后尽量不要喝白开水，而是喝红枣泡的水，不仅可以补血，还可以帮助身体恢复。

流产后吃什么？大多数女性在人工流产后都会产生负面情绪。为了缓解和恢复自信，可以在饮食中多吃维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素C、钾、铁、钙。保持心态平和的人可以吃巧克力、奶酪、苹果、香蕉、黄花菜、硬质水果(花生、核桃、松子等)、奶制品。

流产后的女性要注意的是流产后要吃什么补品，否则很容易诱发其他身体不适症状或疾病。因此，女性朋友要时刻懂得爱惜自己的身体，不要轻易堕胎；如果必须流产，一定要制定流产后的辅食计划，这样身体才能尽快恢复。