在备孕期间，女性调节自己的身心非常重要。他们必须均衡饮食，保持良好轻松的精神状态。那么备孕期间可以喝中药吗？

备孕时可以服用，但建议排卵期同房后停止服用中药，因为如果中药含有活血成分，不稳定的受精卵就无法着床，或者容易流产。如果确认怀孕，需要中药调理，就应该再去医院。如果确认没有怀孕，可以继续服用处方中药，直到下一个排卵期。

怀孕期间可以喝中药吗

怀孕期间，可以按照以下中医方剂调整身体，这样才能生出健康的宝宝。

1、乌鸡半只+黑豆100克（泡水）+黑木耳一把（泡水）+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3颗=用炖锅喝汤效果很好。此配方适合没有卵泡或有排卵障碍的姐妹。能促进卵泡生长，有增厚子宫内膜的作用。建议排卵期正常的人在月经干净的第二天就开始吃，隔天喝一次，直到排卵。对于排卵延迟的人，建议从月经第四天开始吃，连续3天后隔日吃一次。需要注意的是，子宫内膜太厚，不能大量吃黑豆，所以要减少黑豆的用量或者在做汤之前把黑豆去掉。

2、鸽子1只（或）2只鹌鹑+党参30克+五味子10克+红枣3颗+鹌鹑蛋10个+枸杞一把=炖锅里的汤效果非常好。此方适用于气虚、肾虚引起的不孕及着床问题。建议从月经第4天开始吃，隔日一次，连续吃10次。

3、鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜山药500克+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300克+酸枣10颗=炖锅喝汤的效果是非常好。此方适合因宫寒引起不孕的人。具有除湿、祛寒、益气的功效，效果非常好。建议从月经第一天开始服用，连续服用4天后，隔日吃一次。再吃6-8次。牛蒡主要是用来除湿的，所以没有湿气的人就不用放了。

怀孕前补钙有用吗？

现在有些女性觉得自己的骨骼很健康，很少出现抽筋的情况，所以觉得孕期不补钙也可以。那么真相又是什么呢？怀孕前补钙有用吗？赶紧和游云星一起来看看吧。

怀孕前补钙有用吗？

不仅有用，也是非常重要的孕前准备！许多25 岁左右的女性开始注意到她们以前从未经历过的偶尔痉挛。尤其是怀孕后的孕妈妈，缺钙率高达100%，所以孕前就开始准备Duangduang的补钙工作是非常好的！

准备怀孕的人在怀孕前要做好足够的钙储备，因为怀孕后，准妈妈体内的钙会转移到宝宝的体内，而宝宝的骨骼也会继续发育，所以补钙的最佳时间是怀孕刚刚开始。