相信很多女性朋友都面临着怀孕的问题，都想快速成功受孕。我们都知道，如果在排卵期同房的话，怀孕的几率就很大。那么，怀孕期间吃什么可以帮助排卵、受孕呢？同时，除了饮食之外，我们还需要注意什么才能帮助我们怀孕呢？让我们一起来了解一下吧。

1、应适量多吃含植物雌激素的食物，如黑豆、黑豆奶、黑豆汤等都含有植物雌激素。黑豆对于促进卵泡发育有很好的作用，并且可以补充雌激素。专家建议，意外产妇在月经前后应多吃黑豆，以刺激雌激素的分泌。

2、日常生活中应多喝先天归一汤。具有调经、卵子的功效，对月经不调、不孕等症状有很好的调理作用。

3、日常生活中应多吃谷类食品。这些食物中含有大量的植物雌激素，可以促进女孩排卵。除谷物外，还有豆类、茴香、葵花子、洋葱等富含雌激素。

4、多喝水和鱼汤有促进卵泡发育的作用，而且没有毒副作用。而且，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化瘀的功效。不仅能有效促进卵泡发育，还能缓解和调节女孩不排卵的各种症状。

5、备孕期间为了增加受孕机会，可以补充人参红化合物进行调理。此外，叶酸在备孕和怀孕期间也是必不可少的。

促排卵药物有哪些副作用

一个健康的成年女性每月只能排卵一个卵子，服用促排卵药物可以促进更多卵子的排卵。为了怀上，现在许多女性在没有医生指导的情况下服用促排卵药物。最终，她们不仅可能无法成功受孕，反而会导致不孕甚至其他身体疾病。接下来我们就来了解一下促排卵药物有哪些副作用？

1、长期服用促排卵药物加速更年期到来

卵泡的数量是有限的，长期而言，卵泡的发育和成熟速度会加快，这必然会导致青春期储备的4万多个卵泡迅速消耗。当所有卵泡都耗尽时，由于不再产生雌激素，就会发生更年期。

2.雌激素水平过高

由于促排卵药物阻断了雌激素对下丘脑的反馈，使机体停留在较高的雌激素水平，可能会引起卵巢过度刺激综合征——内分泌紊乱、水电解质紊乱、盆腔腹水甚至血栓。高水平的雌激素还会加速乳腺肿瘤和卵巢囊肿的生长。

3.引起其他并发症。滥用促排卵药物导致上半身疾病

正常人如果服用促排卵药物，排卵突然增加，正常人体很难承受这种变化，还会引起其他并发症，如卵巢囊肿、卵巢破裂、栓塞、电解质紊乱、卵巢过度刺激综合征等。给孕妇带来肝肾衰竭、胸腹水等后果，严重时甚至导致截肢、休克。

4、多胞胎引起的妊娠并发症

多胞胎会引起妊娠并发症，妊娠高血压综合症、早产、流产的概率会大大增加，孕妇的心、肝、肾也会超负荷。分娩时，大多会出现大出血、DIC、心力衰竭甚至休克。