女性吃什么可以治疗月经不调呢？月经不调是女性的常见病，主要表现为月经周期紊乱、月经出血异常和痛经。由于女性月经不调的情况普遍存在，加上国内医疗环境较差，医院常常人满为患，这使得很多女性即使月经不调也不愿意就医进行全面检查。她们更喜欢通过饮食来调节月经周期。那么，女性月经不调吃什么可以调理呢？

女性吃什么可以治疗月经不调呢？首先，在中医的概念中，女性月经不调多是宫寒造成的。因此，月经不调的女性也要注意不要吃太生冷的食物，比如梨、西瓜等，注意保暖，多穿衣服，防止感冒。

女性吃什么可以治疗月经不调呢？对于经期出血较多的女性，应多吃一些能促进红细胞生长、补血的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜等。缓解贫血，帮助身体恢复。

女性吃什么可以治疗月经不调呢？女性朋友也要注意不要节食，不要暴饮暴食。刻意节食或者暴饮暴食也很容易引起女性内分泌失调，最终会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行，造成月经不调。

女性吃什么可以治疗月经不调呢？女性朋友平时多喝白开水，少吃酸辣食物和过于油腻的食物，多吃绿叶蔬菜、水果、燕麦等富含纤维素的食物，可以维持胃肠正常蠕动，促进大便通畅，防止体内毒素的产生。体内祛瘀，减少月经不调的发生。