怀孕做多少次B超最合适？ B超什么时候做？

一般来说，正常孕妇在整个怀孕期间至少需要进行四次B超检查。让我告诉你什么时候做最重要的四项B超检查。不要错过最好的时机！

第一次：6周

绝经6周后，除常规妇科检查外，还应通过B超检查判断宫内妊娠是否正常。例如，在子宫腔内检测不到怀孕的迹象，但在子宫外检测到异常肿块，结合其他临床表现，因此，一般建议使用B超检查来确定是否是正常妊娠或早孕6周后出现痣、痣等。

第二次：16周左右

16周左右的B超检查可以帮助您了解胎儿的生长发育情况，是否有脑部暴露、心脏暴露等异常情况。一般这个时候就可以大致看到宝宝的生长情况，一些严重的畸形这个时候通过B超就可以发现。检测到的畸形程度可用于决定是否继续妊娠。

第三次：25周左右

25周左右，会再次检查B超。此时通常是三维系统彩色多普勒超声或四维彩色多普勒超声，也俗称大异常排。这时，可以清楚地了解胎儿组织器官的发育情况，从而知道胎儿是否有异常。比如脊柱裂、心脏病、唇裂等，如果有畸形的话，要根据医生的建议选择是否怀孕。

第四次：约36周

这时可以明确羊水量和胎盘的功能，以及胎儿是否有脐带绕颈。如果羊水过少、胎盘钙化、胎儿脐带绕颈，则需结合临床情况考虑是否继续妊娠。同时，B超可以根据胎儿双顶径、腹围、股骨长的测量来估算胎儿的体重，并明确胎位，以预测孕妇能否正常分娩。

另外，孕晚期的B超检查还应监测脐血流值，以判断胎儿在子宫内是否缺氧。除了以上四项必要的B超检查外，孕妇还应该能够酌情增加B超检查的次数，以保证胎儿的安全。

怀孕前3个月的饮食禁忌

很多女性认为怀孕期间只要注意饮食就可以了，我们都知道怀孕前三个月是一个危险期，孕前有很多饮食禁忌需要注意。那么下面我们就来了解一下饮食需要注意哪些？还有哪些禁忌？

1、孕前饮食禁忌

1、禁食辛辣食物：花椒、辣椒、姜片、八角等辛辣调味品刺激性很大，摄入过多很容易引起便秘。准备怀孕和怀孕期间的女性应避免或减少这些食物的摄入。刺激性食物会导致消化紊乱，难以吸收食物中的营养。

2、烟酒：酒精和尼古丁是胎儿畸形和智力低下的最大杀手。怀孕前饮酒、吸烟会增加胎儿先天畸形的概率。孕妇吸烟无疑是在拿胎儿的健康开玩笑，严重时甚至可能造成胎儿先天性腹裂。怀孕前吸烟的女性应在再次怀孕前戒烟。

3、避免高糖饮食：高糖饮食习惯很容易扰乱人体糖代谢，为糖尿病埋下隐患。怀孕期间很容易陷入妊娠糖尿病。

4、少吃味精：准妈妈应控制味精的摄入量。摄入过多会阻碍人体对锌的吸收，缺锌则不利于神经系统的发育。

5、忌补品：人参、桂圆等易造成孕妇气阴耗损，增强早孕反应。摄入过多，容易出现孕期水肿、高血压等妊娠症状。

6、不吃腌制食品：腌制食品中含有过多的亚硝酸盐、苯并芘等有害物质。怀孕前摄入过多会对身体造成伤害，也不利于优生优育。

7、吃有添加剂和污染的食物：罐头食品虽然美味，但含有太多的防腐剂和色素。煮久了的火锅里有很多细菌和寄生虫，油条里的明矾对身体有害。

2、怀孕前吃什么

其实生活中有很多食物对人体是有好处的，尤其是可以排出体内长期存在的毒素。怀孕期间最重要的是补充叶酸，其次是多吃绿色蔬菜、乳制品、谷物、鸡蛋、海鲜等。

1、怀孕期间尽量多吃水果和蔬菜，这样可以满足身体对维生素和矿物质的需要，还可以改善身体的酸碱度，这对于提高身体的抵抗力非常重要。韭菜含有大量的纤维素和挥发油，具有明显的解毒作用。豆芽中含有多种维生素，有利于性激素的产生。

2.乳制品含有大量的钙和蛋白质，怀孕前摄入可以增强体质。怀孕期间补充可以预防小腿抽筋的发生。

3、动物的肝脏含有丰富的铁物质。适当补充可以预防孕期贫血，减少婴儿缺铁性贫血。动物的血不仅可以解毒，还可以润肠。

4、鸡蛋的主要物质是蛋白质。蛋黄含有丰富的胆碱。适当的补充对于提高胎儿的智力非常重要。

5、海鲜中含有很多叶酸成分，还可以补钙。最常见的是海带、紫菜、海鱼等。海鲜中的胶体可以排出体内的放射性物质，而海鱼中的不饱和酸不仅可以补脑，还可以提高免疫力。

6、谷物和粗粮含有多种矿物质。长期食用对于提高人体免疫力非常重要，良好的体质有利于优生优育。

红肉中含有丰富的叶酸，如瘦肉、牛肉、羊肉等。孕妇补充叶酸不仅可以补血，还可以减少胎儿先天缺陷。

3、孕前饮食应加强哪些营养素

怀孕期间，夫妻双方不仅要改掉一些不良的生活和饮食习惯，还要注意自身的健康，尤其要注意有益营养素的摄入，这样才能保证体内的营养素能够充足。满足胚胎在受孕过程中的需要。

1、注意补碘

碘是人体内合成甲状腺素非常重要的物质。缺碘很容易导致发育期胎儿的语言、听力和智力发育不全。严重时还会导致呆小病的出现。目前脑科尚无克汀病的治疗方法。

碘对儿童智力和身体发育具有重要意义。准备怀孕并在怀孕期间补充碘的孕妇，会比未补充碘的儿童有更高的身高、体重和智力发育。准备怀孕的女性可以到医院检测体内碘水平，并及时适量补充。含碘的食物有很多，日常生活中最常见的有海带、紫菜、海参、海蜇、扇贝等。

2.补充叶酸

叶酸是一种可溶于水的维生素。它参与细胞分裂和生长的全过程，在氨基酸和蛋白质的合成中发挥重要作用。缺乏叶酸很容易导致胎儿出现先天性神经缺陷，有的还会导致胎儿先天性无脑畸形等严重后果。从怀孕前三个月开始补充叶酸可以减少胎儿出生缺陷的机会。叶酸一般存在于绿色蔬菜和新鲜水果中，如生菜、草莓、菠菜、香蕉、橙子、动物肝脏、生菜等。

3、充足补锌

锌对于胎儿大脑的发育非常重要。它是构成酶和活化剂的基本物质。孕妇每天摄入的锌不应少于100毫克，怀孕前也应按时服用。孕妇营养失衡，不利于优生优育。怀孕前做营养检查还是有必要的。海藻、牡蛎、扇贝等海产品中含有丰富的锌。大豆、麦芽、核桃、黑芝麻也是补锌的不错选择。

4、孕前补铁

人体缺乏铁最容易引起缺铁性贫血，不仅会影响母体，还会导致胎儿红细胞缺乏。怀孕前和怀孕期间，应适量补充铁，保证营养均衡。木耳、蛋黄、芹菜、海带、糯米等物质都含有丰富的铁质。

最后，还有一些怀孕前的注意事项：

切勿乱服药；少动；服用一些抗胎药；保持愉快的心情；注意饮食，不要吃生冷和辛辣的食物，一定要吃熟食。为了预防妈妈们出现胎儿畸形，妈妈们应该从怀孕的前三个月（最好是计划怀孕的前三个月）开始补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝脏和苹果等。怀孕三个月期间，还需要补充叶酸。宝宝出生后，母乳喂养期间也需要补充叶酸。