从优生优生的角度来看，除了父母双方的年龄外，选择最佳怀孕时间也是生出聪明健康宝宝的重要功课。那么什么季节是最佳受孕季节呢？

最佳受孕季节

怀孕最好不要在炎热的夏天或寒冷的冬天。因为，怀孕前三个月是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化形成的关键时期。夏季，孕妇常常因天气炎热而烦躁，影响休息和睡眠，还会引起食欲下降，不利于母乳喂养。胚胎发育。冬季，室内外空气污染往往较重，人们容易感冒。出生缺陷的相对风险明显高于其他季节。

受孕的最佳季节是夏末秋初，即7月下旬至9月初的两个月左右。八月到九月，正值夏秋之际，孕妇晚上的睡眠受炎热影响较小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充足，有利于胎儿大脑和胎儿的发育。出生后的智力发育。同时，寒冬来临，春季容易携带流感、风疹、脑膜炎等病毒，胎儿孕周已超过3个月，致畸敏感期已安全度过。第三，对应的预计交期是次年5月份左右。 ——正值春末夏初，气温适宜，妈妈们给宝宝喂奶、洗澡时不容易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食的供应也很丰富。产妇胃口好，牛奶营养丰富。又是丰收之时，正是“坐月子”的好季节。

备孕还有一个关键环节：去正规医院进行系统的孕前检查。提前四个月至六个月做好孕前检查，预防不利于怀孕或分娩的疾病，以便有足够的时间进行治疗，以免影响后续的“人为”计划。例如，子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢囊肿等妇科疾病都可能影响女性受孕。根据女性的身体状况，部分患者需要在怀孕前进行治疗。

一天什么时候吃叶酸

大多数女性都知道她们在尝试怀孕之前需要服用叶酸。即使成功怀孕，也必须持续服用叶酸三个月。你知道叶酸对女性怀孕有什么影响吗？一天中什么时候服用叶酸最好？为什么怀孕前三个月要补充叶酸？一天中什么时候吃东西最好？看看你吃对了吗？

怀孕期间服用叶酸有什么好处？

1.预防神经管出生缺陷

叶酸最大的作用就是有效预防胎儿畸形。一些研究发现，有些人在受孕前至少一个月甚至怀孕前三个月坚持每天服用叶酸。适量的叶酸可以有效降低胎儿神经管缺陷的风险。这个概率可以降低50%-70%左右。

2.降低准妈妈患子痫前期的风险

有人发现，尝试怀孕时服用叶酸可以有效降低准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是女性怀孕后特有的并发症。它是一种高血压疾病，大约有5%-8%的女性可能患有这种疾病。先兆子痫可能会使女性更难怀孕，而尝试怀孕时服用叶酸可以有效降低这种风险。

3、降低妊娠期高脂血症风险

叶酸不仅有利于胎儿的发育，也有利于孕妇的健康。研究发现，怀孕前2-3个月服用叶酸，并持续服用到怀孕后3个月左右，不仅可以有效预防胎儿畸形，还可以有效降低妊娠期高脂血症的发生率。

为什么怀孕前三个月要补充叶酸？

之所以要在怀孕前三个月开始服用叶酸，是因为在怀孕前，需要摄入适量的叶酸和其他营养物质，这样才能为胎儿的发育提供充分的保证，有效地保证胎儿的发育。预防胎儿神经管缺陷。如果怀孕后开始服用叶酸，身体需要一段时间才能吸收这些营养。创造了这样的营养环境后，他可能已经长大了，此时叶酸可能无法发挥相应的作用。