孕妇便秘应该吃什么？很多孕妇在便秘后最关心的就是这个问题。便秘不仅容易出现腹胀、腹痛，还容易导致体内毒素堆积，影响胎儿的正常身体发育。因此，了解孕妇便秘吃什么，及时进行饮食调整，是预防和缓解孕妇便秘的主要方法。

那么，孕妇便秘应该吃什么？首先我们要了解孕妇便秘的原因。孕妇便秘的一个重要原因是怀孕期间体内激素水平的变化。肠道中部吸收过多的水分，会导致大便干燥，引起便秘。针对这种情况，孕妇在饮食中应多喝水，同时多吃富含纤维素的食物，以防止大便干燥，促进胃肠蠕动，从而减少便秘。

了解孕妇便秘吃什么，以及孕妇便秘不宜吃哪些食物。首先，最好不要吃不利于消化的食物，比如糯米制品，也最好不要吃一些辛辣的食物，比如碳酸饮料、辣椒等，以免加重便秘。另外，烹饪方法也很重要。一些推荐吃的蔬菜，如果在烹饪中加入过多的辣椒等调味品，也可能会适得其反。一般来说，孕妇如果出现便秘，饮食最好是容易消化的，最好用清淡的凉拌菜或者粥。

除了烹饪方法，孕妇便秘还应该吃什么药呢？事实上，女性在怀孕期间吃药很容易对胎儿产生不良影响。因此，除非便秘很严重，否则最好不要吃药。