大多数人在怀孕前都会做好各方面的怀孕准备，但只有女性会做，男性很少关注孕前知识。第一，他们不知道，第二，他们认为没有必要。事实上，男性朋友在怀孕前也需要多加注意。他的做法也直接影响到怀孕问题。下面给大家介绍一下男性怀孕前的注意事项。

记住少穿或不穿紧身裤。怀孕前，男性朋友切记不要经常穿紧身裤。它会压迫男性睾丸，导致体温升高并有杀精作用，会直接导致人体的精子生成能力大幅下降。

不要喝酒。如果想要怀孕，男性切记不要喝酒，醉酒后不要发生性行为。主要原因是酒精中的成分进入人体后，会引起基因突变、染色体畸变等，如果此时怀孕，生下的孩子容易出现智力低下、唇裂等各种畸形。

减肥。如果男性身体过于肥胖，就会导致怀孕期间肥胖基因进入体内，导致胎儿产生各种有毒物质。因此，如果男性体重超重，一定要记得减肥。

怀孕心理准备

怀孕后，人的身体状况会差很多，尤其是心理活动的波动非常大，很多人担心自己会因为不良的心理情绪而影响胎儿。为此，怀孕后的心理准备一定要做好。下面小编就为大家介绍一下怀孕的心理准备。

当你怀孕的时候，你一定知道分娩的痛苦，知道分娩是很困难的，但是记住不要过度害怕，也不要太害怕。最重要的是要理性、正确地理解它。可以去一些分娩课程，详细了解分娩的危害和具体情况，让自己从心底里明白，这样就可以避免孕妇在分娩时过于紧张。导致难产。

孕妇可以多注意自己的身体状况，平时注意调解情绪。当他们发现自己情绪低落时，应该能够及时纠正自己，以免让自己陷入悲伤的情绪中而无法自拔。