在试管婴儿前的三个月里，调理身体对于准备进行试管婴儿的男性和女性来说都非常重要。男女均应戒烟戒酒至少3个月，均衡饮食，保证营养全面均衡，避免营养过剩，保持标准体重，放松心情，保证充足睡眠，不熬夜，远离有毒有害环境。试管婴儿的过程非常复杂，要求和成本都比较高。男性和女性在做试管婴儿之前都应该做好准备。

在试管婴儿的前三个月，只要夫妻双方调整好身体，试管婴儿的成功率不会低。

试管移植前调理身体的方法

补充叶酸：叶酸是与胎儿大脑发育有关的重要维生素。孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以预防胎儿脑神经管缺陷，补充叶酸还可以提高精子和卵子的质量。一般来说，从怀孕三个月到怀孕后三个月都需要从补充中获取叶酸。饮食调整：在试管的前三个月，夫妻双方都需要调整饮食。平时需要多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素的食物，尽量避免吃垃圾食品。调理子宫内膜：试管移植后，胚胎会在子宫内着床，而如果在试管移植过程中出现子宫内膜损伤、子宫内膜炎等子宫内膜病变，则可能会影响胚胎的着床，从而影响到子宫内膜的发育。试管移植前需要对子宫内膜进行调理，多卧床休息，以增加移植的成功率。规律作息：女性在做试管婴儿前，应养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持轻松愉快的心情。生活中可以参加体育锻炼，增强体质，有助于增加受孕机会。另外，吸烟和饮酒对于男性和女性的生殖系统都有很大的危害。因此，做试管婴儿前应戒烟、戒酒。 Tips：根据以上试管婴儿开始前的调理方法，可以让自己的身体达到最佳状态，这样可以最大限度地提高试管婴儿的成功率。在我国，试管婴儿的成功率一般在50%左右。如果女人的年龄和身体条件都不错的话，那么试管成功就是水到渠成的事情了。