最近看到一篇报道，一名18岁的少女为了能减掉体内的脂肪，即使在备战高考的时候也减少饭量，每顿只吃素不主食，到了暑假更是继续坚持节食减肥，结果虽然体重减掉了20斤，但是月经也随脂肪的消失而离开，到医院检查发现她的卵巢已经早衰并且永久丧失了生育能力。

其实类似于这样的案例并不少见，2017年武汉一名女孩为了能在婚礼时穿上小2号的婚纱，不惜疯狂减肥、节食和运动，用了2个月的时间终于成功减掉了20斤，但也造成了卵巢早衰。多少女性为了苗条的身材真的付出了许多，节食、运动、吃减肥药，殊不知这是拿卵巢的生命力在开玩笑。过度减肥或长期节食都有可能会导致人体营养严重不良，从而打乱了机体原本的内分泌功能，导致月经紊乱，长期以往，就会造成卵巢早衰。

卵巢衰老开始表现为卵泡数量以及卵子质量下降，最终表现为绝经。卵巢早衰不仅会让女性丧失生育能力，还会影响身体多个器官，还有可能会导致相关疾病发生。那么卵巢衰老之前身体会有哪些改变呢？

1、月经改变

月经改变是卵巢出现问题最为典型的一个特征，例如月经量突然减少、月经周期缩短、月经不调等等。

2、乳房、生殖系统改变

乳房、外阴阴道开始萎缩，阴毛、腋毛发生脱落都是卵巢衰老的特征。

3、雌激素水平降低

卵巢衰老会导致雌激素水平下降，从而会出现潮热出汗、性欲减退、骨质疏松、情绪改变、心律紊乱等现象。

在日常生活中女性哪些习惯会造成卵巢早衰呢？

1、长期熬夜

卵巢本身是一种腺体，具有分泌激素的作用，而长期熬夜会打乱女性内分泌，从而导致卵巢出现分泌紊乱的现象。

2、吸烟

吸烟不仅影响身体健康还有导致女性发生卵巢早衰的危险。相关数据表明吸烟女性的绝经年龄会比非吸烟女性提早1至2年。

3、滥用紧急避孕药

紧急避孕药是强效孕激素制剂，如果把它当作正规避孕手段滥用就会打乱卵巢正常的内分泌功能，从而造成卵巢衰老。

所以，各位爱美女士减肥时要采取正当健康的方法，避免为了贪图一时的美丽从而丧失了永久的健康幸福。另外，在日常生活中也要做到规律作息、健康饮食、不吸烟不喝酒，保证自己的卵巢健康，做最美女人。