在做试管婴儿前，你会烦恼为什么怀不上？@@@@择试管婴儿后，你会担心检查是否合格？在试管婴儿期间，你会担心卵子有没好好长大。最后到移植时，你会害怕不成功。

一路下来，身体的每一个神经都处在高度紧张状态。美国加州一项研究显示，心理因素是导致不孕不育最重要的原因。

十安健康试管顾问提醒心理压力大可使女性神经紧张，影响体内内分泌水平，血管长期处在收缩状态，影响子宫、卵巢局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能正常着床导致胚胎移植失败。

做试管的女性可以尝试着做以下几点来提高试管婴儿成功率。

1.调整心态情绪

试管婴儿期间一定不要给自己失败的心理暗示，一定要放松心态，学会调整自己的情绪，只要心情放松了，好孕自然来。

2.多与医生沟通

试管婴儿期间如果有什么疑问或者不了解的，有心理压力的一定要和自己的主治医生多沟通，医生也会给你最专业的建议，对医生莫名的信任感也会使自己的心态放松。

3.不要告诉亲朋好友

当你不孕时，家里的亲戚朋友会出于好心，频繁询问你的状况，这样会使你处在一种精神紧绷的压力状态下。虽然试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私，但让太多亲戚朋友知道治疗过程，可能会增加你的压力，建议在治疗过程中，比较好只让伴侣和少数亲人知道情况。成功以后，可以再告诉大家。

4.@@@@择一些自然疗法

一旦@@@@择试管婴儿后，切忌什么都不做，这样更会给自己增加压力。培养一些爱好，@@@@择一些自然疗法。比如：听听音乐、看看杂志等。让自己有一个兴趣爱好，适当的分散注意力，做些轻松的娱乐，避免过度关注试管婴儿的过程而焦虑，以保持乐观的精神状态。