试管婴儿就是从妳的身体里取出卵细胞跟你的爱人精子在宫外相配后，在宫外的条件下形成胚胎，后植入你的宫内……

那么，试管婴儿移植前后饮食上需要注意些什么呢？别走，小曦慢慢的告诉你：

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取卵前

1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。

2、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前晚，月经期也泡。

3、移植前一个月开始暍孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。

4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜注长。做试管不能吃木耳和韭菜，易流产移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳劳累。建议促排卵的姐妹多吃深海鱼虾、多喝卿鱼汤，多吃榴莲！

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取卵后

1、为了防止腹水，对饮用牛奶、橙汁西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷@@@@子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

2、不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物。

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试管婴儿移植后要注意什么？

1、影响成功率的三大要件

做试管婴儿植入胚胎之后要不要平躺其实要看每个医师、每个医院、每个国家的习惯性，做试管婴儿的成功或失败不会因为你做完胚胎植入有没有平躺而影响成功率，影响试管婴儿成功率的还是有三大要件：

A : 胚胎的质量

B : 子宫内膜细胞的准备

C : 胚胎植入手术的顺利

2、移植后的注意事项

植入手术之后像英国、德国，让病人在医院躺30分钟就叫病人回家，甚至还开车回家，在台湾地区有的医院让病人躺2个钟头、4个钟头、6个钟头不等，但是躺多久其实都不影响试管婴儿的成功率，当然胚胎植入之后，病人难免患得患失，因此以下是我们对于胚胎植入之后的注意事项。

如果能卧床休息尽量卧床休息、尽量不要搬重物、不要太劳累、多休息、睡眠充份

3、平常心不要患得患失

如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医院联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由妳自行决定，因为这些不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，而一些食物提醒你比较好不要吃,如:烟、酒、咖啡、茶叶、薏芒、香蕉、木瓜，这些是公认对胚胎有萎缩作用的。

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移植前每天

1、宫冷偏寒不着床的偏方，是在经期吃的：10粒枣加两勺红糖煮开后再煮10分钟，然后再加20克生姜片加盖盖严煮5分钟，喝汤吃枣，经期每天都吃两次。吃完@@@@次就见效果，不仅经痛好转且经色改观。

2、月经千净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，泡到出汗为好，直到移植前一晚，高温期没有泡脚。我觉得这招对身体有帮助，因为加速了全身血液循环。

3、月经千净后早晚吃阿胶养血，直到移植前。

4、每天喝豆架和牛奶，吃4~5 红枣并喝红枣汤。

5、坚锻炼身体，跑步跳绳散步，放松心情。

6、促排期间不能熬夜,熬夜不利于卵泡和内膜的生长,早睡早起.适当的运动是可以的不能过量

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移植后如：水梨、瓜类、棚裔、柳橙、甘簾、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、藤萝、梨子、竒异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、拜菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃

5、破坏子宫内膜的食物也不能吃：苹果、拉檬、番茄。移植后24小日枘不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药

6、移植回家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜在床上，但是角度必领小于45度。

7、48小日内不要洗操

8、可以吃任何你想吃的东西

9、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢走是有益健康和安全的。

10、不要拿任何重的东西类药物可使肠道肌肉松她，肠螺动减墁，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

13、高蛋白饮食卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过飯应所致。这类患者最初有纳差、腈胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

附：高蛋白膳食

饮食要求

1)提高蛋白质傑合量。注意营养平衡，每日蛋白质供绐量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2/3以上。可@@@@用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

2)适当加餐；为了保证蛋白质的傑合量，可釆取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆衆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物

附：注意事项

1) 躺真的是关键

虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是躺得好的成功率还是要高些。胚|台3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。。移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次厕所，其余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。

2) 多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。

3） 要调整心态

首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利！

4）动作不要太大，不起提童物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。

5)不要太执着找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。

6）移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空應喝了牛奶，结果拉得可惨了，网上也有移植后喝牛奶拉肚子的，姐妹们一定要小心，多喝豆浆行了。

7）拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水。

8）建议姐妹们还是尽量不要早测，真的会影响心情的。移植后的症状也不要老对号入座，每个人情况不一样，有的症状明显，有的不明显也成功了，网上说白带多好，有榻色分泌物好，可有人一样都没有，不仅没白带，还甚至有点千呢，可也早早当上中队长了。

补充：移植后试管婴儿注意事项

1、饮食：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。

不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。

2、休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。

不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先 侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上，少看电视，或不看电视，少上网。

可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，比较好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针比较好叫人上门打。

3、运动：移植后要避免用力气的运动，不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

4、洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

5、保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。

6、心情：保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。

7、社交：尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。

8、大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?F象不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持；

9、不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。

10、出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。

至于相配植入后的生活 则就跟怀孕母体差不多了

最佳保胎蔬菜：菠菜 ；最佳防早产食品：鱼 ；防腰酸食品：莲子。 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。

莫忘吃最佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1％。

少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，比较好“敬而远之”。

孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。 忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。