虽说试管婴儿的成功率主要看女性，但是男性在这其中也担任着重要的角色，当女性在促排卵取卵时，男性也需要取出优质的精子。那么男性做试管婴儿如何取出优质的精子？
取精一般有两种方法：
1、常规取精
常规取精通常分为两种情况。一是男性到生殖中心门诊做检查，通过手淫或者外界刺激性器官的方式排精;二是在女方取卵的当天，男性在医生和护士的安排下到医院的取精室手淫取精，和取卵同时进行。
2、睾丸活检
男性自行排出的精液，经化验后找不到精子或精子数量少质量不佳，就需要进行睾丸活检手术，从睾丸、附睾中找寻精子。
睾丸活检手术后将精子冷冻，等待女性取卵日，解子受精。若能找到质量较好的精子可继续进行试管婴儿，若找不到精子，就需要考虑。
男性在进行试管婴儿取精前，需要注意自己的日常生活：
1.取精前至少禁欲3天， 但是不要超过7天;
2.锻炼身体，慢跑、游泳或者骑车都可以;
3.保持轻松，每天睡至少8小时;
4.避免服用药物，戒烟戒酒等。
试管婴儿取精子的过程是很简单的，但是不可以因为简单就大意，一定要遵医嘱严格执行，精子质量的好坏也影响着试管婴儿成功率哦。
