在的每八对夫妇中，都有一对生殖障碍。他们在努力寻找孩子的道路上承受着无数的压力。他们总是担心夫妻关系的破裂和家庭的破裂。经过希望和失望，他们几乎崩溃了，导致许多家庭不满意。虽然试管婴儿技术帮助许多家庭实现了育儿梦想，但由于许多因素，试管婴儿的成功率也存在问题。

　　因此，想要提高试管婴儿的成功率，做试管婴儿前，准爸爸准妈妈的身体调理非常重要。今天我们就来说说如何调理。

　　对症调理：

　　试管婴儿前夫妻双方到医院进行相关体检，根据影响怀孕的情况进行调理。

　　男性检查精子质量，女性检查卵子质量，体内激素分泌，子宫内膜生长发育。如果其中一个不合格，将导致失败。内膜、精子和卵子的质量、数量和活力将根据医生的安排和建议进行调节。对于卵巢功能差、卵子质量低或老年妇女，可补充辅酶Q10，提高卵子质量，补充藻巢，改善卵巢功能，提高妊娠率，真正发挥抗衰老和抗衰老作用！

　　生活调理：

　　①拒绝熬夜玩游戏、追剧等不规律的生活习惯，保证每天睡8小时以上。

　　②每天喝八杯水，补充体内所需的水分。

　　③避免辛辣、油腻、油炸食品，女性特别喜欢吃冷饮，这对身体造成的伤害不利于儿童的健康怀孕。

　　④均衡饮食，制定合理的健康食谱，多吃牛奶、鱼、虾、牛羊肉等蛋白质含量高的食物，多喝豆浆有利于子宫内膜的生长。

　　⑤坚持每天晚上泡脚，泡脚时间至少半小时，温度达到40度，起作用。

　　⑥做试管前，夫妻双方都要戒烟、戒酒、戒掉一切不良习惯，保证身体健康。

　　精神调理：

　　夫妻在试管婴儿前多沟通，两人都要调整心态，放松心情，正确看待试管婴儿的过程。

　　因为情绪会影响人的身体状况，心态好的人试管婴儿的成功率会更高，心态乐观的朋友做试管婴儿的成功率会比悲观的朋友高。

　　①尽量每天保持愉快的心情，学会放下一些不必要的负担，让自己活得更轻松

　　②主动减轻工作、精神压力，保持和平心态，对试管的成功率有很大帮助。

　　③夫妻双方要互相理解，互相帮助，互相爱护，共同创造美好和谐的夫妻生活。

　　运动调理：

　　①夫妻双方应多参加户外有氧运动，有利于增强免疫力，增强体质，预防各种感冒等小病。

　　②建议每周至少进行两到三次有氧运动。夫妻可以择饭后散步、有氧慢跑等更适合双方互动的运动，从而加强沟通，一举两得。

　　良好的身体和良好的心态是体外受精技术帮助怀孕成功的基础。因此，在做试管受精之前，我们必须做好自我调节，调节身体到最佳状态，以改善试管婴儿的成功率！